Anti Aging: tretmani protiv starenja i iglice za “prirodne” lepotice

Redovna nega je važna, ali je povremeno potrebno i nešto više od toga – intenzivniji tretman. Tada je najbitnije da se donese dobra odluka oko toga kome se obraćamo, ali moramo da pazimo i šta tražimo.

Kada su bilo koji estetski tretmani podmlađivanja (pa i drugi) u pitanju, kako sam saznala od dr Anice Jevremović, važi ono staro dobro pravilo „tri puta meri, jednom seci“. Pre nego što otkrijem šta sam novo naučila – moram da dam i lični uvod.

„Plastik Fantastik look“ je potpuno neprivlačan

Znate iz prethodnog teksta da ne volim veštačke nokte i da ću ženu koja je na sebi imala previše zahvata nazvati „Kraljicom Klingonaca„. Nije lepo i žao mi je – ali je to jače od mene. Divim se modi iz osamdesetih, vremena kada su žene ispod svilene košulje nosile samo običan, čipkasti brushalter. One nisu imale 2 kg umetaka u brusu, niti predimenzionirane silikonske balone, koji udaraju u bradu pri naletu košave. Nisu vremenom počinjale da liče na patke, jer su im usta povećana do 1/4 zapremine lobanje. Blistale su bez svih današnjih, modernih tretmana i neizbežnog Fotošop obmanjivanja.

A mi danas imamo i previše dostupnih tretmana – pa možemo da ih zloupotrebimo, možemo da pogrešno odaberemo ili da ih dobro i smišljeno selektujemo. Zato je glavno pitanje da li znamo šta tačno tražimo i dokle želimo da idemo? Po koji smo rezultat pošle? I najvažnije – kako ćemo to što danas uradimo održavati u godinama koje slede?

Ja odavno znam šta volim i želim. Za mene, godine nisu da se kriju, već da se od njih izvuče maksimum, kada se s godinama stečeno znanje, ponašanje i iskustvo – iskombinuje sa svežinom i energijom.

• Za energiju su nam potrebni zadovoljstvo poslom, hrana, sport, ljubav i prijatelji
• Za svežinu su nam potrebni hobi, voda, seks, san, frizer, kozmetika – i tretmani ulepšavanja 🙂

Godine dakle treba „ispolirati“ uz puno poštovanje prema njima – jer lepota nije u njihovom sakrivanju već u uvažavanju (ko mi ne veruje neka tri puta brzo kaže „Meril Strip“) 🙂  Zato se pre bilo koje intervencije, manje ili veće, zapitajte koje su vaše vrednosti i ko može da vam pomogne da ih očuvate? A sve se lakše pronađe kad imate beauty-uzore.

Ima puno prelepih poznatih i nepoznatih žena u ovoj zemlji, ali mene za „anti age“ potrebe zanimao neko ko je stariji od mene. Jedna od meni najlepših žena u Srbiji ima 3 godine više i skoro sam je na jednom događaju videla uživo – izgleda kao na slikama: blistavo, prirodno lepo i potpuno sjajno upravo u godinama koje ima. Radi se o glumici Leni Bogdanović, koju je lako opisati uz samo jednu reč: negovana. Sledeći koraci: pregledati njen Instagram i saznati ko je zaslužan za to parčence njene „svežine i energije“ 😉

Za negovan izgled je potrebno vreme i strpljenje

Razgovaram s dr Anicom Jevremović o tretmanima protiv starenja. Posebno mi je drago što je doktorka „tu negde“ s godinama (tj. 4 godine je mlađa od mene) – upravo kao i većina vas koji pratite blog. Fokusiramo se na znake starenja i moguće intervencije…

• Koje su najčešće greške koje žene u Srbiji (pa eventualno i šire) prave kada biraju tretmane? 

Žene često donose odluke pod stresom ili žele da se sve vidi odmah i sada. Kada bi me pitala gde je granica koju treba povući, rećiću ti da ona nije u vremenu potrebnom za neku intervenciju. Mi za pola sata možemo da uradimo nešto što je preterano uočljivo. Istovremeno, ima tretmana koji postaju vidljivi tek vremenom – ali donose onaj „prirodno negovan izgled“.

Svaka procedura ima svoju priču, a one najbolje zahtevaju strpljenje. Recimo, miolift je tretman na koji se dolazi na svaka 2 dana 10 puta, a kasnije se održava samo jednom mesečno. On tek kasnije vidljivo popravi tonus mišića na licu i zategne kožu. Traži vreme – poput vežbanja. Mezoterapija će ishidrirati i osvežiti kožu nakon procedure, ali ne uklanja bore efikasno poput filera i botoksa – koje opet treba primenjivati razborito.

Na licu mora da se vidi da je čovek nešto proživeo i neprirodno je da se to ne vidi. S druge strane, te bore ne moraju da budu intenzivne i preduboke. Zato je jasno da samo redovna i kontinuirana briga (čišćenja, pilinzi, biološki tretmani, masaže lica, mezoterapija, a kad dođe vreme možda i poneki filer) daje onaj cenjeni, negovan izgled. Ne možete ga očekivati preko noći.

• Očigledno da je u slučaju raskida ili razvoda, bolje da odjurimo kod frizera na nešto što će da se primeti – nego na drastičan tretman lica 🙂 Koju proceduru nikada ne biste preporučili da se uradi i zašto?

Dešava se da u nekim trenucima žene ne pitaju šta će biti u budućnosti i kakvo je održavanje nečega što su poželele da urade. Trajni fileri su ono što ne smatram najboljom idejom. Po ubacivanju trajnih filera (silikona) u usta ili drugi deo tela, oko njih dolazi do stvaranja vezivnog tkiva. Naše lice i telo se s godinama menjaju, i čak i da je trajni filer bio idealno postavljen i odlično urađen, on za nekoliko godina ne može da izgleda isto – a tada je vađenje otežano. Zbog promena koje doživljavamo na licu i telu, uvek bih preporučila privremene hijaluronske filere. Hijaluronska kiselina inače predstavlja molekul koji je normalni sastojak vanćelijske tečnosti.

Privremeni filer (hijaluron) se apsorbuje vremenom – a postoji i način da se on brezo razgradi u slučaju da pacijent ne bude zadovoljan. Slikon se, za razliku od ove jednostavne procedure mora ukloniti operativnim putem – i to na svakih 10 godina.

Moj savet je da dobro razmislite šta će biti za 5 ili 10 godina. Razmotrite kratkotrajnije varijante. Postoji tzv. „vampirski tretman„ podmlađivanja, a manje ljudi zna da istom metodom mogu da se naprave i prirodni fileri. I grudi mogu da se uvećaju sopstvenim masnim tkivom. Na žalost, još uvek je sve ovo manje popularno od silikona.

• Ja s jedne strane imam jaku averziju prema „rađenim“ ustima, ali znam da sve žene s godinama izgube volumen i pigment. Čak i da ikada odlučim da ih sredim, ne bih želela veća usta ili drugačija usta – želela bih ista ova moja usta, ali od pre 10 godina. Da li je to realna želja i da li je moguće?

Ne bih bila tako stroga kada je uvećanje usana u pitanju – jer su ukusi različiti. Iz iskustva ću reći da još uvek nisam upoznala ženu koja je povećala usta i kasnije bila nezadovoljna. Imaj u vidu da se to ne desi slučajno, već neko upravo to i želi. Jednostavno nismo svi isti… Ipak, po građi i godinama, svaka usna ima neki svoj „kapacitet“ za uvećanje koji nije preporučljivo prelaziti. Možda je najbolju definiciju dao jedan moj kolega koji je rekao da su usta kao kora za tortu – postoji granica do koje ih treba nafilovati 🙂

Kada pričamo o onom što bi ti poželela – upravo je to jedna od natraženijih intervencija i zovemo je „rejuvencija usana“. Radi se o malim količinama privremenog hijaluronskog filera. Ne samo da ovo vraća volumen iz mlađih dana – već može kod pušača da ublaži i eliminiše mimičke bore oko usana.

• Znam da mnogo ljudi ima odbojnost ka botoksu, a kad vidim neke „preparirane“ izraze lica Nikol Kidmen i Meg Rajan, nije ni meni sve jedno 🙂 U čemu je fora s botoksom?

Botoks se u medicini koristi već 30 godina i u radu sa njim postoji veliko iskustvo. On može da bude čarobni štapić koji briše bore – ali taj čarobni štapić ima stroga pravila korišćenja. Naime, kada se botoks jednom primeni – sačeka se da u potpunosti popuste efekti i tek onda sme da se radi ponovo. Mišić mora u potpunosti da se oporavi do nove aplikacije.

Na žalost, ljudi vole da dodaju „jedan botoks na drugi“ jer ne dozvoljavaju da budu izborani u periodu oporavka. Ovakvim dodavanjima, botoks paralizuje mišić koji zbog preterivanja može da atrofira – isto kao svaki drugi mišić na telu. Svaka supstanca koju koristimo u tremanima je dobra ako se upotrebi pravilno, i može da bude loša ako se sa njom pretera. Posebno je kod javnih ličnosti važno da ostane ekspresija na licu.

• Koji je  „must“ tretman koji svaka žena između 30. i 40. treba da uradi?

Ovako nešto ne može da postoji. Isto onako kako ne bi trebalo da fotokopirate dijetu od rođake ili pozajmite lekove od komšinice – ne možete da kažete da će svakom licu prijati odrađeni tretman. Možete da imate raziličite probleme na raziličitim zonama lica, ili da imate neki problem koji je bolje da ne rešavate, jer bi se previše videlo. Recimo, ljudi sa teškom kožom i izraženim obrazima najčešće ne mogu da koriste određene procedure zatezanja lica, jer bi lice izgledalo okruglo posle toga.

Neko tretmane o kojima mi danas pričamo – PRP (vampirski tretman), miolift, i posebno mezoterapiju – naziva intenzivnim tretmanima. Ja na njih gledam kao na viši stepen nege koji treba primenjivati nakon određenih godina.

Šta god radili – radite više stvari, radite ih redovno i radite ih umereno.

• Da li je danas teško i skupo biti lep i mladolik? 

Dobra nega znači redovna nega, što uključuje i planski pristup. Početak jeste uvek skuplji, a održavanje je mnogo pristupačnije. Potrebno je manje preparata i ima manje problema za rešavanje. Najbolje je otići na pregled, obaviti detaljne konsultacije, na kojima može da se kreira plan nege prema potrebama pojedinca – ali i prema njegovom budžetu. Svakako da je nega dostupna i onima sa nižim i sa višim budžetima – a indivdualni pristup je ključan za uspeh. Kod mene je pregled besplatan.

Šta još uzimamo u obzir? Ima onih koji vole da često dolaze na tremane, a ima i onih koji bi da se viđamo što je ređe moguće. Neke procedure su veoma prijatne, a druge manje. Za razliku od onih koji ne idu na tretmane ili su neredovni – tu su i oni koji baš vole da ih rade. Za nas lekare nije idealna situacija kada neko nov dođe i kaže šta želi, pa na pitanje o ranijim intervencijama odgovori sa: „Tu je nešto malo stavljeno, pre 6 meseci“. Ja ne znam šta je to ‘malo’ i da li je stvarno pre 6 meseci.

Zato vas podsećam na važnost konsultacija i da uvek pitate: šta posle ovog tretmana i kakvo je održavanje?

Nikada ne bih preporučila da se zaletite i odradite neki tretman, pa vam sutra obavezno održavanje postane skupo ili vam se eksperimentiše s drugim lekarom, odete tamo i ne umete da kažete šta je ranije rađeno. Idealno je kada se odlučite za jedno mesto gde bi dugoročno pratili vaše rezultate i napredak.

• Složile smo se oko toga da glavni cilj žena između 30. i 40. treba da bude da deluju negovano. Šta dok se ne odluče za tretmane ili trenutno ne mogu sebi da ih priušte? Kako da se ponašaju kada je nega kod kuće u pitanju i šta da čine dok čekaju „bolje dane“? 

Uvek detaljno očistite sa lica šminku i nečistoće pre odlaska na spavanje, a zatim nanesite odgovarajuću kremu za negu. Tokom dana se koristi zaštitna dnevna krema, koja je prilagođena tipu kože.

Jednom ili dva puta nedeljno uradite kod kuće piling lica i stavite laganu hranljivu masku. Prilagodite i dekorativnu kozmetiku, a posebno puder, svom tipu kože. Svakako da je najbolja anti-aging preventiva sun block.

• U borbi protiv prevremenog starenja dosta se insistira na zaštiti od sunca. Da li znamo sve kada je ta tema u pitanju?

Nismo mi toliko lepši kad dođemo s mora samo zato što smo pocrneli – već i zato što smo se odmorili. Vodite računa o suncu i količini sunčanja. Koristite i zimi kreme i pudere sa zaštitnim faktorom – a leti budite na posebnom oprezu. Ono što na moru najviše bude izloženo sunčevim zracima nije lice, već dekolte. Mažite ga češće i više zaštitnom kremom – tretirajte vrat i dekolte delom svog lica i ne zaboravljajte na njih. O vratu svi počnu da misle tek kada on postane problematičan, što je pogrešno – a za dekolte stalno zaboravimo da je pod takvim nagibom da ga sunce jako pogađa.

Naravno, najvažniji savet je da nema umerenih odazaka u solarijum. U solarijum se ne ide nikada i ni malo. Ako želite da što duže izgledate mlado potuno izbegavajte solarijum i sunčajte se razborito.

Mezoterapija lica: iglice za kraj razgovora

Drage čitateljke bloga – nadam se da vam je ova priča pomogla da počnete da razmišljete o intenzivnoj nezi, sad odmah ili kada vam za to dođe vreme 🙂 Meni je svakako bilo korisno da čujem da sve ovo nisu preterano komplikovane stvari, nedostižne, dostupne samo estradnim zvezdama i sl.

Po svojoj genetici, znam šta me čeka: umerena količina bora i značajnije opuštanje obraza. To je slučaj sa svim ženama u mojoj familiji. Zato mi je priča o bezbolnom mioliftu koji stimuliše mišiće lica ostala nešto što želim da isprobam u budućnosti. Ušao je u plan, a imam dovoljno vremena do svog 40. rođendana (7. juna 2017.).

Pošto je utvrđeno da je moja koža dehidrirana, to mi je ovaj put bio prioriteniji i hitniji problem za rešavanje. Mada imam fobiju od igala, odlučila sam da budem narodni heroj i odradim mezoterapiju lica. Puni efekti mezoterapije se čekaju nekih nedelju dana. O tome nekom drugom prilikom 🙂

Želim da znate da će dr Anica Jevremović pratiti ovaj tekst i tu je da odgovori na vaša pitanja – pa iskoristite priliku da popričate sa njom u komentarima. Iznesite dileme, informišite se, razjasnite nedoumice… 🙂

Doktorku možete pratiti na njenom blogu i zatim Instagram profilu.