Dobar, loš, zao – u svetu žitarica
Put ka “zdravlju” je decenijama bio popločan testeninom. I posut mrvicama zašećerenih cerealija. Piramida ishrane koja je do 2011. slikovito pojašnjavala […]
zdrava ishrana
“Hrono Kuvar” – recepti za bezbolno lečenje loših navika u ishrani
Na blogu i FB često dobijam pitanja šta mislim o Hrono ishrani i na ova pitanja sam odgovarala sa: “Ako LCHF
Organska hrana – beskorisni mit i bacanje para?
U priči o tome kako se rade nutricionistička naučna istraživanja, bilo je primetno razočaranje, ne samo načinom rada već i načinom na koji
Riba u kori od aromatizovane soli
Poslednji složeniji meni koji sam sprovela u delo je bio prelep u svakom smislu: pažljivo planiran i spreman, preukusan, skroz LCHF. Ideja
Umerena ishrana: kada ne smemo da koristimo reč „umereno“?
Dovoljno je da sve bude “umereno”. Samo se ponašajte i jedite “umereno” i sve će biti u redu. Ne –
Drugačije pohovano meso: priprema bez brašna i prezli
Pivo i pohovana hrana, posebno pohovano meso, su popularna kombinacija. Još popularnije bude ako je ta hrana pohovana u testu
Kako da vam post i posna hrana ne upropaste liniju i zdravlje
Primetila sam odavno da tokom posta, umesto da ljudi smršaju i poprave zdravlje, dogodi se prečesto da pokvare zdravlje i ugoje
Iz ugla psihologa: Šta ti jedeš, a šta jede tebe?
GOST NA BLOGU: Jelena Pantić je psiholog i specijalista za emocionalnu inteligenciju. Pred vama su Jelenina razmišljanja o vezi između hrane i emocija, oblikovana kako kroz
Shepherd’s Pie – britanski klasik u LowCarb verziji sa pireom od čičoke
Shepherd’s Pie je klasično britansko jelo koje se priprema od mesa, povrća i krompir pirea. Za potrebe onih koji su
