PREMIUM

Zašto dijeta “salata + meso” uvek radi posao?

Svi želimo da budemo u dobroj formi, zdravi, fit, imamo idealnu telesnu težinu. Ipak, to nije samo ozbiljan posao za […]

Prošle nedelje, objavila sam dmBio dijetu od 7 dana – sa svim neophodnim brojkama, a tu mislim na kalorije i

Nakon uvoda u moju dmBio dijetu, mogli ste da pogledate i kakva su bila prva 4 dana. Sada je vreme

Nadam se da ste jučerašnji uvod pročitali pažljivo – pa sada možemo da pređemo na sedmodnevni jelovnik 🙂 Za svaki

Po prvi put, dobićete moj jelovnik za 7 dana. Sa tačno izračunatim gramima hrane u porciji i kalorijama, kao i

Istorija je učiteljica života. I ko ne zna svoju istoriju, prinuđen je da pravi iste greške. Ili, ako želiš da

Nakon teksta o metaboličkom sindromu, ponovo sam dobila pitanja poput: da li smem voće? Koliko smemo slatkiša? Da li smem

Bolje je biti mršav. Kada kažem “mršav” mislim na ispravan indeks telesne mase i neugrožavajući procenat telesne masti. Nikako ne

“Dieting is the only game where you win when you lose!” ― Karl Lagerfeld Ko duže prati blog, moj stav zna: