Moj najveći uspeh? To je kada vam više nisam potrebna, jer ste naučili kako da se brinete o sebi. Moj cilj je da nakon rada sa mnom konačno budete slobodni – nezavisni od parčeta papira s jelovnikom, informisani i savršeno fleksibilni.
Ja sam Maja Petrović.
Sertifikovani Longevity & Nutrition coach.
Blogerka. Autorka više knjiga i kuvara.
Sada je maj 2026. godine i za par nedelja punim 49 godina. Moja omiljena reč je: sloboda.
Nikada u životu nisam verovala u magične dijete, instant transformacije, detox sokiće i wellness pomodarstvo. Poslednjih 16 godina ne verujem ni “zvaničnom nutricionizmu” koji nam je od 1977. godine u bazu piramide ishrane gurao prerađevine od žitarica i rafinisana ulja. Zbog toga zovem 20. vek “mračnim vekom nutricionizma”. Iza njega je ostalo nikad više informacija – i nikad više zbunjenosti. Ovde sam da to rešimo.
Od prve knjige – do slobodnog mislioca
Odavno pasionirano proučavam ishranu, metabolizam, greške u ponašanju i načine na koji ljudi uspešno menjaju navike. Ne zato što sam ceo život vodila bitku sa kilogramima, već naprotiv: zato što su me ove teme iskreno zanimale još kao tinejdžerku. Izučavanje oblasti kao što su gastronomija, nutricionizam, fizička aktivnost i razumevanje tela za mene su oduvek bili izvor zadovoljstva.
Od prve nutricionističke knjige koju sam pročitala sa 17 godina, preko svih onih koje su se gomilale tokom godina – uvek bih postajala još zainteresovanija i uzimala sve kompleksniju literaturu. Sve te godine, bila sam vitka, zdrava, rekreativno se bavila sportom – i čitala kao da sutra ne postoji. Ne da bih rešila problem, problema nije bilo. Učila sam iz čiste ljubavi i fascinacije. Učila sam polako, bez tenzije, bez žurbe. Čitala i one s kojima se ne slažem.
To me je učinilo jako drugačijom:
- Nisam jednom uspela značajno da smršam i od toga napravila “novi sistem“
- Nisam se religiozno vezala za određeni režim ishrane – igrala sam se s njima i od svakog uzimala najbolje što ima
- Nisam se povela za nekim guruom – pokupila bih samo najrazumnije i nepraktičnijie parčiće
- Shvatila sam da ne postoji apsolutna istina – već po jedna istina za svakog od nas
- Ni za sekundu nisam ostajala zbunjena nekom informacijom o ishrani, jer bih svaku novu secirala do detalja i odmah slušala nova predavanja
- S diplomom iz marketinga – ni za sekundu nisam nasela ni na jednu jedinu reklamu, već bih kao dobar matematičar sve ubacivala u Excel tabele da bih formirala mišljenje
- Nisam bila u sistemu koji mi je dao obavezan okvir, van koga nisam smela da mislim drugačije.
Neka tamo blogerka, koja je videla budućnost…
Pre 14 godina postala sam prvi autor iz Srbije koji je ikada napisao tekst o benefitima ishrane s više masti. Pisala sam da su trans-masti opasne, a holeseterol iz hrane nije štetan i da možemo opušteno da jedemo jaja svaki dan. Da rafinisana ulja ne treba da konzumiramo. Da gojaznost nije pravi problem – već metabolički poremećaj i insulinka rezistencija. Da su hormoni bitni koliko i kalorije…
Tada sam bila malčice neobična i kontroverzna – a danas sam osoba koja je sve vreme bila u pravu.
Pisala sam to mnogo pre promena koje se sada dešavaju. Bilo mi je uživanje da nakon toliko vremena blogovanja, gledam kako ono što sam tvrdila pre više od decenije postaje nova zvanična istina. Najzabavnija je bila nova piramida ishrane gde prerađevine od žitarica više nisu bile u bazi (“inverted pyramid” iz 2026. umesto “MyPlate”). Izvinite, ali ja sam vam to rekla još 2012. 🙂
Od bloga – do savetovanja
Sve ovo vreme, pomagala sam ljudima, pojašnjavala termine, bistrila nejasnoće… Dok na kraju nisam shvatila da ja nisam odabrala Nutrition Coaching – on je pronašao i odabrao mene.
I zaista, moje coaching aktivnosti su same počele da se dešavaju i gomilaju. Moguće zato što nisu nastale tako što sam jednog dana ustala i rekla: “E, sada ću ja da budem kouč” 🙂 Sve to se dešavalo spontano, vremenom – kao kombinacija dugogodišnjeg samostalnog učenja, praktičnog iskustva, pričanja s ljudima i profesionalne pozdine u drugim sferama.
Ta profesionalna pozadina mi je dala jedinstvenu perspektivu. Pre nego što sam formalizovala coaching rad, zapravo i na počecima blogovanja – godinama sam radila na projektima lokalnog ekonomskog razvoja, omladinskog preduzetništva i poslovnih edukacija kroz međunarodne programe i razvojne organizacije. Moj raniji posao bio je da ljude vodim kroz procese promena i postavljanje sistema koji funkcionišu u realnom životu.
Upravo zato danas coaching ne mogu da posmatram kao puko davanje jelovnika, već kao proces uvođenja održivih promena.
- Ne radim po principu: “Evo dijete, pa se vidimo na merenju” ili “Snimljeni materijal ti je na ovom linku”
- Radim po principu: “Hajde da vidimo ko si, kako živiš, šta ti pravi problem, šta ti je realno održivo i kojim redosledom uvodimo promene da bi one zaživele”
Naučila sam da verujem u sticanje znanja, strukturu, male korake i razumevanje zašto nešto radimo.
Pricipi života – ali i rada
Moj coaching je holistički: zasnovan na stabilizaciji apetita i energije, metaboličkom zdravlju, antiinflamatornom pristupu ishrani, održivim navikama, širenju znanja – ali i Longevity i AntiAge principima, koji uključuju i druge aspekte života.
Jer sve što živimo i preživljavamo se na kraju prelije u naš tanjir.
Ne verujem da jedna namirnica ili ispisana dijeta rešava probleme. Ne verujem u magične suplemente, trendove i senzacionalizam. Verujem u obrasce ponašanja, kvalitet svakodnevnih izbora i sistem koji može da traje godinama.
Moj pristup je postao praktičan, ali duboko individualan:
- Nekome će prvi zadatak biti da konačno pojede dovoljno proteina za doručak.
- Nekome da prestane sa ciklusom gladovanja i prejedanja.
- Nekome da nauči kako da organizuje obroke bez višesatnog kuvanja.
- Nekome da smanji stres oko nabavke ili ishrane na putovanjima.
- Nekome da prvi put u životu shvati da zdrava ishrana ne mora da izgleda kao kazna. Jer nije.
- A biće i onih koji treba da nauče da kažu “ne” – nekada hrani, nekada svom okruženju.
Idealni klijenti
Ne radim sa ljudima kroz rigidna pravila i perfekcionizam, već kroz postepeno usvajanje navika koje imaju smisla za njihovo telo, godine, energiju, zdravstveno stanje i način života. Posebno me zanimaju teme:
- longevity i zdravo starenje,
- ishrana u perimenopauzi i menopauzi,
- body recomposition,
- low-carb i mediteranski pristup ishrani,
- anti-aging nutritivni principi,
- emocionalni odnos prema hrani,
- održivost i fleksibilnost, bez ekstremizma.
I sama živim ono o čemu pričam. Treniram, plivam, kuvam, eksperimentišem, učim i prilagođavam svoj sistem godinama. Ne verujem u savršenstvo, već u kontinuitet. Ne verujem u “quick fix”, već u inteligentne i promišljene promene koje imaju smisla dugoročno. Ono najvažnije što klijenti dobijaju od mene nije samo informacija. Dobiju strukturu. Jasan sistem. Razumevanje. Podršku.
+ još nekoliko činjenica
Pored coachinga i bloga Vitki Gurman – autorka sam više knjiga i kuvara. Planiram nove, nacrti su već na računaru.
- Setifikati: (opšti) Nutrition Coach (2021); Longevity Coach (2026), Anti-Aging Nutrition edukacija je u toku
- Dodatna polja edukacije (nesertifikovano): Žene u predmenopauzi i menopauzi (hormoni, ishrana, GLP-1 ishrana); Insulinska rezistencija; Masti u ishrani.