Da li kompleks B vitamina stvarno otvara apetit?
Više puta u životu mi se desilo da čujem da se neko “plaši B vitamina jer otvaraju apetit” ili da […]
zdrava ishrana
U bogatim zemljama se bolesti sprečavaju, a u siromašnim se leče
“Sramota je ostariti zbog fizičke neaktivnosti i lenjosti.”, citirala nam je Sokrata doktorka Gordana Ristić na konferenciji za štapmu povodom predstavljanja rezultata Istraživanja
Kako Vegeta i kocke za supu mogu da postanu zdravi sastojci?
Vegeta i njoj srodni začini nikada nisu bili po mom ukusu, čak i kada nisam znala ništa o pojačivačima ukusa koji su
Ukusi jeseni: bundeva, čičoka i vrganje
Već u osnovnoj školi sam znala da kuvam ali nisam razmišljala o tome šta i zašto. Kuvala sam ono što sam nalazila
Psyllium revolucija: Low Carb hleb i pecivo sa Psilijum ljuspicama
Jaja su superzdrava namirnica i obično pojedem par skoro svakog dana. Ipak, kada je reč o većini LCHF hlebova, moram da priznam
Najzdraviji zaslađivač je sušena biljka – zelena Stevija
Već smo se navikli da steviju nazivamo zaslađivačem – ali kada je tema zelena stevija, sušena biljka, ovo uopšte nije reč koja je dobro opisuje.
Domaće kokosovo mleko i predivna Thai supa
Ne znam zašto do sada nisam eksperimentisala sa Thai kuhinjom?! Uopšte nemam izgovor za taj grubi propust, tim pre što
Čarobni svet bundeva: vrste, upotreba i recepti
Ovaj predivan plod jeseni je pristigao u Evropu iz Južne Amerike, ali se toliko odomaćio da danas bundevu nazivamo “srpskom bananom”. Bundeva
Zablude i LCHF ishrana: 14 najčešćih nedoumica i pitanja
Ishrana sa malim unosom ugljenih hidrata i većim unosom masti je LCHF ishrana. Pišem o njoj već skoro 3 godine, ali