Saznajte zašto je zasićena svinjska mast zdrava
Oko 1930. gojaznost i srčana oboljenja nisu ni bili na radaru, bili su retki i nezanimljivi tadašnjoj javnosti – da bi […]
zdrava ishrana
Šta su esencijalne Omega 3 masne kiseline?
Svi nam probiše uši oko toga koliko su važne omega 3 masne kiseline. Da bi znali zašto, prvo moramo da naučimo
Definicija pojma “zdrava i pravilna ishrana”
Bezbroj puta su se lomila koplja oko termina “zdrava i pravilna ishrana”, a još češće se dešavalo da se jedni
Da li kompleks B vitamina stvarno otvara apetit?
Više puta u životu mi se desilo da čujem da se neko “plaši B vitamina jer otvaraju apetit” ili da
U bogatim zemljama se bolesti sprečavaju, a u siromašnim se leče
“Sramota je ostariti zbog fizičke neaktivnosti i lenjosti.”, citirala nam je Sokrata doktorka Gordana Ristić na konferenciji za štapmu povodom predstavljanja rezultata Istraživanja
Kako Vegeta i kocke za supu mogu da postanu zdravi sastojci?
Vegeta i njoj srodni začini nikada nisu bili po mom ukusu, čak i kada nisam znala ništa o pojačivačima ukusa koji su
Ukusi jeseni: bundeva, čičoka i vrganje
Već u osnovnoj školi sam znala da kuvam ali nisam razmišljala o tome šta i zašto. Kuvala sam ono što sam nalazila
Psyllium revolucija: Low Carb hleb i pecivo sa Psilijum ljuspicama
Jaja su superzdrava namirnica i obično pojedem par skoro svakog dana. Ipak, kada je reč o većini LCHF hlebova, moram da priznam
Najzdraviji zaslađivač je sušena biljka – zelena Stevija
Već smo se navikli da steviju nazivamo zaslađivačem – ali kada je tema zelena stevija, sušena biljka, ovo uopšte nije reč koja je dobro opisuje.
