Kako da vam post i posna hrana ne upropaste liniju i zdravlje
Primetila sam odavno da tokom posta, umesto da ljudi smršaju i poprave zdravlje, dogodi se prečesto da pokvare zdravlje i ugoje […]
zdrava ishrana
Iz ugla psihologa: Šta ti jedeš, a šta jede tebe?
GOST NA BLOGU: Jelena Pantić je psiholog i specijalista za emocionalnu inteligenciju. Pred vama su Jelenina razmišljanja o vezi između hrane i emocija, oblikovana kako kroz
Shepherd’s Pie – britanski klasik u LowCarb verziji sa pireom od čičoke
Shepherd’s Pie je klasično britansko jelo koje se priprema od mesa, povrća i krompir pirea. Za potrebe onih koji su
Saznajte zašto je zasićena svinjska mast zdrava
Oko 1930. gojaznost i srčana oboljenja nisu ni bili na radaru, bili su retki i nezanimljivi tadašnjoj javnosti – da bi
Šta su esencijalne Omega 3 masne kiseline?
Svi nam probiše uši oko toga koliko su važne omega 3 masne kiseline. Da bi znali zašto, prvo moramo da naučimo
Definicija pojma “zdrava i pravilna ishrana”
Bezbroj puta su se lomila koplja oko termina “zdrava i pravilna ishrana”, a još češće se dešavalo da se jedni
Da li kompleks B vitamina stvarno otvara apetit?
Više puta u životu mi se desilo da čujem da se neko “plaši B vitamina jer otvaraju apetit” ili da
U bogatim zemljama se bolesti sprečavaju, a u siromašnim se leče
“Sramota je ostariti zbog fizičke neaktivnosti i lenjosti.”, citirala nam je Sokrata doktorka Gordana Ristić na konferenciji za štapmu povodom predstavljanja rezultata Istraživanja
Kako Vegeta i kocke za supu mogu da postanu zdravi sastojci?
Vegeta i njoj srodni začini nikada nisu bili po mom ukusu, čak i kada nisam znala ništa o pojačivačima ukusa koji su