Nikad lakše i jednostavnije: naučite hemiju masti i ulja!
Problem je što većina misli da je hemija masti i ulja jako teška za razumevanje. Pored toga, poslednjih decenija patimo od Opštenarodne […]
masti
Sličnosti i razlike: grčki tip jogurta – i pravi grčki jogurt
Na pakovanju piše: “Svaki svoj obrok možete obogatiti Dukatosom; možete uživati u njemu kao u samostalnom međuobroku ili ga pak
Supa od kostiju i kolagen: recept za srećan skelet
Sećate se makrobiotike? Niskomasna ishrana zasnovana na tome da li su namirnice jin ili jang, sa dosta ugljenih hidrata i
Mitovi o holesterolu: kako LCHF dijeta utiče na holesterol?
Za četiri godine koliko sam na LCHF ishrani pojela sam omanju fabriku maslaca, punomasnih sireva i masti – bez ustručavanja. Za
Tradicionalna hrana: šta su jele trudnice pre nego što smo dobili TV reklame?
Weston A. Price je oko 1930. godine sproveo prvo nutricionističko istraživanje tražeći odgovor na ono što njega, zubara, zanima: koja
Da li vam treba “Fit jogurt” za mršavljenje ili jogurt za bolji rad creva?
Nagledala sam se Facebook reklama za Fit margarin. Upravo mi je na FB iskočila još jedna reklamica, ona za Fit
Trans masti: prirodne, zdrave i izuzetno ukusne
Profesionalci za ishranu retko pominju prirodne trans masne kiseline kada se obraćaju široj publici jer ovo može da bude zbunjujuće.
Niskomasna ishrana: vitamin D i njegov nedostatak
Moderni stil života ne može da obezbedi dovoljno vitamina D. Ne samo da ne jedemo redovno masne ribe koje ga
Vitaminska biblija: superhrana i šampionske namirnice
Znam da isčitavanje tekstova o vitaminima nije ni malo zabavno. Kad se krene od onog prvog na listi koji je