Da li kompleks B vitamina stvarno otvara apetit?
Više puta u životu mi se desilo da čujem da se neko “plaši B vitamina jer otvaraju apetit” ili da […]
Sam svoj nutricionista
Prehrambene navike u Srbiji: poražavajući rezultati istraživanja
Uz podršku Coca-Cola Fondacije i Ministarstva zdravlja Republike Srbije – stručnjaci Republičkog zavoda za statistiku, Instituta za javno zdravlje Srbije
Ishrana bez glutena – potreba ili pomodarstvo?
Ima oko godinu dana od kada je Novaka Đoković objavio knjigu “Serviraj za pobedu” koju su nama najčešće pominjali kao
Zablude i LCHF ishrana: 14 najčešćih nedoumica i pitanja
Ishrana sa malim unosom ugljenih hidrata i većim unosom masti je LCHF ishrana. Pišem o njoj već skoro 3 godine, ali
Preduslov za zdrava creva: biljna vlakna, probiotici i prebiotici
Više puta sam na blogu napisala da je “Fast Food – fiberless food”. Džank hrana nema biljna vlakna ili ih
“Zdravi kolači sa stevijom” – istina ili reklamna fora?
Kupovni zdravi kolači sa stevijom postaju aktuelni i kod nas: “Crna čokolada je opet u našim vitrinama! Uživajte u sladoledu sa prirodnim
Mitovi o holesterolu: kako LCHF dijeta utiče na holesterol?
Za četiri godine koliko sam na LCHF ishrani pojela sam omanju fabriku maslaca, punomasnih sireva i masti – bez ustručavanja. Za
Tradicionalna hrana: šta su jele trudnice pre nego što smo dobili TV reklame?
Weston A. Price je oko 1930. godine sproveo prvo nutricionističko istraživanje tražeći odgovor na ono što njega, zubara, zanima: koja
Trans masti: prirodne, zdrave i izuzetno ukusne
Profesionalci za ishranu retko pominju prirodne trans masne kiseline kada se obraćaju široj publici jer ovo može da bude zbunjujuće.
