Kategorija -Sam svoj nutricionista

Dobre i loše masti i ulja: šta da koristim ili da bacim?

Trans masti i margarin: opasno a bez holesterola

Saznajte zašto je zasićena svinjska mast zdrava

Kako je moja baba bila zdrava, a nije imala maslinovo ulje?

Šta su esencijalne Omega 3 masne kiseline?

Zašto su biljna ulja tečna, a životinjske masti čvrste?

Šta su zasićene, nezasićene i trans masne kiseline?

Nikad lakše i jednostavnije: naučite hemiju masti i ulja!

Definicija pojma „zdrava i pravilna ishrana“

Kako imati zdravije obroke u restoranu brze hrane?

Da li kompleks B vitamina stvarno otvara apetit?

Prehrambene navike u Srbiji: poražavajući rezultati istraživanja

Ishrana bez glutena – potreba ili pomodarstvo?

Zablude i LCHF ishrana: 14 najčešćih nedoumica i pitanja

Preduslov za zdrava creva: biljna vlakna, probiotici i prebiotici