Da li znate šta je prava i originalna “mediteranska ishrana”?
Mnogo slušamo o tome koliko je “mediteranska ishrana” sjajna i zdrava – ali na mediteran izlazi više od 20 zemalja […]
Sam svoj nutricionista
Guru za ishranu: zalogajčići poverenja, vremena i novca
Nakon priče o mojoj dijeti, o tome kako sam se ugojila i uspela sama da smršam – javilo se dosta
Moja dijeta: kako sam sama napravila plan mršavljenja?
“Dieting is the only game where you win when you lose!” ― Karl Lagerfeld Ko duže prati blog, moj stav zna:
Kako sam smršala 10 kilograma za 3 meseca? Pravila ponašanja
“Nisi ti na to navikla, nikada u životu nisi morala da držiš dijetu. Sigurno ti je bilo teško…” – moja
Kako sam se napravila na mečku – i vratila u normalu
“Da mi je da imam onu kilažu koju sam imao kada sam prvi put pomislio da sam debeo” – Marko
Maslac ili margarin – šta je zdravije i bolje?
Ako se neki domaći sajt ozbiljno pozabavio razlikama između maslaca i margarina, to je ovo mesto na kome se nalazite
Zašto je beli hleb koji su pravile naše bake bio zdraviji?
Poslednjih decenija nas ubeđuju kako je integralni hleb zdraviji od belog i polubelog. Prava istina je da može biti zdraviji,
Detoks sokići i najezda “detox” prodavaca magle
“Imala bih jedno pitanje u vezi detoksikacije organizma. Šta mislite o tome i na koji nacin je najbezbednije i najsigurnije
Da li su kokosov šećer, voćni šećer, agave i javorov sirup – zdraviji od belog šećera?
Fruktoza je šećer koji ima intenzivniji ukus slatkog. Dugo smo živeli u zabludi da je fruktoza zdravija zamena za šećer,