Saher torta bez brašna i šećera – savršeno ukusna, a zdravija verzija
Kad razgovaram s ljudima koji imaju neke zdravstvene probleme (predijabetes i dijabetes) ili preterani broj kilograma, uvek ista tiha patnja: […]
Pikantni namaz od skuše na svežem pecivu
Sećate se kada sam vam pričala o tome da su od prehrambenih “zavisnosti” dve vodeće: 80% ljudi voli šećer, a
Paprike punjene kinoom i pečurkama – zdrav porodični ručak
Proteklih godina, nisam mogla dovoljno da odlazim na selo. Kad sam bila mala, to je bilo pravo selo s kravicama,
Jednostavan desert sa slatkom palentom i karamelizovanim jabukama
Šta ako vam kažem da ovaj desert može da napravi i neko ko je tek juče naučio da kuva? A
Kuvanje na pari – vodič za početnike
Do juče, na kraj pameti mi nije bilo da napišem tekst o kuvanju na pari, pa na ideju nisam mogla
Gorka hrana je novi prehrambeni trend – i to s dobrim razlogom!
Kad dohvatim dobru čokoladu koja ima oko 20 g ugljenih hidrata – prosto ne znam šta bih pre s njom
Neka već od danas – vaš desert postane kvalitetan obrok!
Slatkiši bez šećera su mit. Ne možete da napravite kolač ili tortu bez šećera. Mit je takođe i da morate
Od danas se hranite kvalitetnije – zahvaljujući svom zamrzivaču!
Ukusna domaća hrana je osnova svakog kvalitetnog stila ishrane – ali nas od nje obično deli svakodnevni nedostatak vremena. Upravo
Zašto je sočivo fenomenalna namirnica za one na dijeti?
Da, tačno je da ćete smršati ako se na određeni rok podvrgnete nekom režimu – jer svaki režim ima za
