Ukusi jeseni: bundeva, čičoka i vrganje
Već u osnovnoj školi sam znala da kuvam ali nisam razmišljala o tome šta i zašto. Kuvala sam ono što sam nalazila […]
zdrava ishrana
Psyllium revolucija: Low Carb hleb i pecivo sa Psilijum ljuspicama
Jaja su superzdrava namirnica i obično pojedem par skoro svakog dana. Ipak, kada je reč o većini LCHF hlebova, moram da priznam
Najzdraviji zaslađivač je sušena biljka – zelena Stevija
Već smo se navikli da steviju nazivamo zaslađivačem – ali kada je tema zelena stevija, sušena biljka, ovo uopšte nije reč koja je dobro opisuje.
Domaće kokosovo mleko i predivna Thai supa
Ne znam zašto do sada nisam eksperimentisala sa Thai kuhinjom?! Uopšte nemam izgovor za taj grubi propust, tim pre što
Čarobni svet bundeva: vrste, upotreba i recepti
Ovaj predivan plod jeseni je pristigao u Evropu iz Južne Amerike, ali se toliko odomaćio da danas bundevu nazivamo “srpskom bananom”. Bundeva
Zablude i LCHF ishrana: 14 najčešćih nedoumica i pitanja
Ishrana sa malim unosom ugljenih hidrata i većim unosom masti je LCHF ishrana. Pišem o njoj već skoro 3 godine, ali
Preduslov za zdrava creva: biljna vlakna, probiotici i prebiotici
Više puta sam na blogu napisala da je “Fast Food – fiberless food”. Džank hrana nema biljna vlakna ili ih
Aromatizovana voda: hidratacija s ukusom voća i začina
Malo sam se našalila na račun Sassy vodice za mršavljenje jer je sigurno da Sassy voda neće eliminisati 3 kg
Zašto su šećerne piramide ili nepotrebne ili dovode u zabludu?
Ovih dana je bio aktuelan tekst sa fotografijama kockica šećera u hrani sa sajta Istoka Pavlovića sa kojim sam se