Domaće kokosovo mleko i predivna Thai supa
Ne znam zašto do sada nisam eksperimentisala sa Thai kuhinjom?! Uopšte nemam izgovor za taj grubi propust, tim pre što […]
zdrava ishrana
Čarobni svet bundeva: vrste, upotreba i recepti
Ovaj predivan plod jeseni je pristigao u Evropu iz Južne Amerike, ali se toliko odomaćio da danas bundevu nazivamo “srpskom bananom”. Bundeva
Zablude i LCHF ishrana: 14 najčešćih nedoumica i pitanja
Ishrana sa malim unosom ugljenih hidrata i većim unosom masti je LCHF ishrana. Pišem o njoj već skoro 3 godine, ali
Preduslov za zdrava creva: biljna vlakna, probiotici i prebiotici
Više puta sam na blogu napisala da je “Fast Food – fiberless food”. Džank hrana nema biljna vlakna ili ih
Aromatizovana voda: hidratacija s ukusom voća i začina
Malo sam se našalila na račun Sassy vodice za mršavljenje jer je sigurno da Sassy voda neće eliminisati 3 kg
Zašto su šećerne piramide ili nepotrebne ili dovode u zabludu?
Ovih dana je bio aktuelan tekst sa fotografijama kockica šećera u hrani sa sajta Istoka Pavlovića sa kojim sam se
Tradicionalna hrana: šta su jele trudnice pre nego što smo dobili TV reklame?
Weston A. Price je oko 1930. godine sproveo prvo nutricionističko istraživanje tražeći odgovor na ono što njega, zubara, zanima: koja
Da li vam treba “Fit jogurt” za mršavljenje ili jogurt za bolji rad creva?
Nagledala sam se Facebook reklama za Fit margarin. Upravo mi je na FB iskočila još jedna reklamica, ona za Fit
“Istine i laži o hrani” – štampano izdanje konačno i u Srbiji!
Zvanične nutricnističke smernice kojima se vodimo od 1977. godine su sada već dokazano pogrešne. Ako još uvek niste ništa učili
