Belanca u prahu
Bilo je reči o tome kakav je uglavnom sastav Whey proteina i kakvim sve aditivima mogu da nas iznenade. Drago mi […]
proteini
Šta su proteini & kako izgleda varenje i metabolizam proteina
Zvanične nutricionističke smernice preporučuju oko 0.8 g proteina po kilogramu telesne mase (premalo?), dok fitnes stručnjaci tvrde da se bez
Rolat od piletine i pancete
Ozbiljno shvatam sugestije dobijene na FB strani u vezi “lepote blendovanja” protiv “lepote hrane koja je u manje tečnom stanju”. Jedino
Herbalife: magični prašak i prirodna hemija
…..za postizanje „mršavog stanja i zdravstvenog blagostanja“ Uobičajena šetnja po TC Ušće, kafa bez šećera, gledanje izloga, isprobavanje ciplela, proučavanje
Protekal proteinska dijeta: preskupo i ni malo zdravo mršavljenje
Protekal dijeta se reklamira kao “zdrava proteinska dijeta” proizašla iz doktorske disertacije profesora Džordža Blekburna. Navodno je lik 1971. godine odbranio
Poreklo kalorija i proteini u ishrani
Zašto je poreklo kalorija važno i u ulogu imaju proteini u ishrani, najbolje ćemo shvatiti na primeru. Zamislimo da smo
Proteinski šejk
Možda se nekome ne dopada kako izgledaju bilderi. Ali, kako god izgledali i koliko god se to nekome (ne)sviđalo, budite sigurni:
GMO u Whey proteinima
Whey proteini su proteini iz surutke. Mnogi vole da ih zovu i proteini za bildere 🙂 Povratak na trening uvek znači
