Ovsene pahuljice i biljna vlakna
Često pročitam da neko jede za doručak nemasni jogurt ili nemasno mleko uz par kašika ovsenih pahuljica. Činjenica je da […]
Šta su proteini & kako izgleda varenje i metabolizam proteina
Zvanične nutricionističke smernice preporučuju oko 0.8 g proteina po kilogramu telesne mase (premalo?), dok fitnes stručnjaci tvrde da se bez
LCHF kanapei i salata sa kozjim sirom
Ja sam zavisnik od kazeina. Koliko neko ume da se uznemiri kada ceo dan ili par dana ne jede slatkiše, isto
Mislite da znate da ispečete pile u rerni?
Moj drugi post na blogu, objavljen oko 10. marta 2012., bio je o najboljem pečenom piletu iz rerne ikada. Morala
Razlike: tip građe i procenat telesnih masti
Pred stvarima koje su nepromenljive i nezamenljive, a pored toga ne dopuštaju ni jedno jedino poboljšanje imamo dva izbora: Da
Nezdrava hrana u prodavnici “zdrave hrane”
Oznakom “zdrava hrana” je većina marketa nakitila nekoliko polica na kojima prodaje robu koja ne zaslužuje to ime. I ranije
Kozice, škampi i gambori: priprema i recept
Pravi ljubitelji morskih plodova znaju da ukus svežih račića ne može ništa da zameni. Znam da je odmrzavanje jednostavnije od pripreme
Vežbanje kod kuće: promeni ili odaberi sport
Tegovi i još teži tegovi. Apsolutno najbrži i najefikasniji način da se nabace mišići i da se preoblikuje telo. Oko
Zašto predškolska ustanova ne brine o zdravlju dece? (rezultat istraživanja)
Pozvala sam vas krajem septembra da pošaljete svoja zapažanja o ishrani dece u obdaništima i školama. Tada sam vam predstavila i
