mršavljenje

Vežbanje kod kuće: promeni ili odaberi sport

Tegovi i još teži tegovi. Apsolutno najbrži i najefikasniji način da se nabace mišići i da se preoblikuje telo. Oko […]

Kad god okrećete list novine ili časopisa zalepi vam se za prste neka nova dijeta uvek opisana kao “najbolja dijeta, revolucionarna

Mesna dijeta, odnosno dijeta sa puno proteina, jeste popularni stil ishrane kada neko odluči da smrša. Ali se mesne dijete

Racunanje i “rezanje” kalorija kod nekih ljudi neće dovesti do mršavljenja. Pitala sam vas i da li imate neku drugaricu koja jede

Zašto gojazni ljudi nikada nisu dovoljno “siti”? Zbog čega osete glad samo sat vremena nakon obilnog obroka? Šta znači “unositi

Od neke sredine 20. veka, prehrambena smernica je da se unosi oko 60% ugljenih hidrata na dan. Nešto iz voća, nešto

Stiglo je proleće! 🙂 Ja sam to već proslavila pripremom Low Carb Girosa (jer konačno mogu da biram povrće, iako paradajz i

Dobar način ishrane je onaj koji nas održava zdravim, punim energije, sa prihvatljivom težinom i sadrži hranu koju možemo da

Jo-Jo je dečija igračka koja je jako zabavna, ali je njen zabavan karakter zaboravljen onog dana kada je pojava naglog