Niskomasne kalorije: kako su nam prehrambene smernice uništile zdravlje?
Istorija je učiteljica života. I ko ne zna svoju istoriju, prinuđen je da pravi iste greške. Ili, ako želiš da […]
insulinska rezistencija
Šta nas više goji – voće, hleb ili šećer?
Nakon teksta o metaboličkom sindromu, ponovo sam dobila pitanja poput: da li smem voće? Koliko smemo slatkiša? Da li smem
Metabolički sindrom – poremećaj XXI veka kome ni mršavost nije stala na put
Bolje je biti mršav. Kada kažem “mršav” mislim na ispravan indeks telesne mase i neugrožavajući procenat telesne masti. Nikako ne
PREVIAPlus – najzdraviji zaslađivač u Srbiji
Dijabetološki savez Srbije, u maju 2018. godine, na osnovu klinickih studija i stavova Svetskog saveza osoba s dijabetesom – bira
Da li su kokosov šećer, voćni šećer, agave i javorov sirup – zdraviji od belog šećera?
Fruktoza je šećer koji ima intenzivniji ukus slatkog. Dugo smo živeli u zabludi da je fruktoza zdravija zamena za šećer,
Da li hrana može da leči?
Izveštavajući o zbivanjima oko Tonus hleba, tabolid Blic je danima objavljivao tekstove, a u skorom svakom od njih bila je
Puter ili margarin? 7 razloga zašto je margarin bolji za kuvanje nego maslac
Da bi mogli da odlučite da li ćete koristiti puter ili margarin, ne treba da čitate očajno loše prevedene tekstove
Dijeta uz picu i čips: da li “otporni skrob” pomaže u mršavljenju?
Novi hit u svetu mršavljenja je skrobna hrana. Malo špageta, malo galeta – i eto vitkog stasa! Bar tako kažu u
Kako da vam post i posna hrana ne upropaste liniju i zdravlje
Primetila sam odavno da tokom posta, umesto da ljudi smršaju i poprave zdravlje, dogodi se prečesto da pokvare zdravlje i ugoje