Rekreacija

5 razloga zašto bi trebalo da posetite Košutnjak – oazu prirode usred Beograda

Košutnjak je jedno od onih mesta u Beogradu koje svi vole i rado posećuju. Ova zelena oaza, smeštena u zapadnom […]

Kad počnemo s procesom mršavljenja, jasno je da ćemo brojati kalorije i da ćemo, verovatno svako jutro stati na vagu.

Prošle su 2.5 godine od kada sam završila s dijetom i obećala sebi da nikada više neću preći 60 kilograma.

Čak i kada zbog temperature pomislimo da živimo u tropskim krajevima, ima puno optimista koji bi da provozaju svoje rolere

Trudim se da bratanci ne budu instalirani ispred televizora. Naređamo se na tepih i prvo skočimo u vazduh, pa čučnemo

Pored žena koje u teretani na “dubokom čučnju” izvlače sopstvenu težinu da ne trepnu ili devojaka koje posvećeno trče svoj

Dok traži osobu svog života većina ljudi održava svoje telo u top formi. Međutim, čim započnu ozbiljnu vezu stvari postaju

Gola joga i priča o njoj će biti prihvatljivija onima koji su se bavili jogom ili na bilo koji način susreli sa

Zvanične nutricionističke smernice preporučuju oko 0.8 g proteina po kilogramu telesne mase (premalo?), dok fitnes stručnjaci tvrde da se bez