Razlike: tip građe i procenat telesnih masti
Pred stvarima koje su nepromenljive i nezamenljive, a pored toga ne dopuštaju ni jedno jedino poboljšanje imamo dva izbora: Da […]
Rekreacija
Vežbanje kod kuće: promeni ili odaberi sport
Tegovi i još teži tegovi. Apsolutno najbrži i najefikasniji način da se nabace mišići i da se preoblikuje telo. Oko
Plan treninga i teretana za žene
Svaki početak je . . . . . zabavan 🙂 Već sam se dotakla teme žena u teretani, najvećih ženskih
Nabildovane devojke: Mit o Ženki Gorile
Mali milion puta smo čuli kako se nečija drugarica “prebildovala” posle 2 meseca u teretani. A tako je htela da izgleda
Celulit i najbolja 100% uspešna terapija protiv celulita
Stiglo je proleće! 🙂 Ja sam to već proslavila pripremom Low Carb Girosa (jer konačno mogu da biram povrće, iako paradajz i
Proteinski šejk
Možda se nekome ne dopada kako izgledaju bilderi. Ali, kako god izgledali i koliko god se to nekome (ne)sviđalo, budite sigurni: