Da li je opasno jesti pirinač od juče?
Neplaniramo sam na Instagramu objavila recept za “domaću kinesku hranu“. Snimljen na brzinu – ali jako ukusan. Kao javni komantar […]
Good to know
“Organizaciona dijeta” za vreme izolacije i COVID-19 karantina
Danas smo u vanrednom stanju i krizi, nezapamćenoj do sada. Ko je odgovoran i pametan, sluša sve preporuke zdravstvenih stručnjaka
Ko su današnji nutricionisti – i navodni “nutricionisti”?
Poslednji blok “pitanja i odgovora” koji sam imala na Instagramu (insta story) zaslužio je poseban tekst na blogu – jer
Da li znate šta je prava i originalna “mediteranska ishrana”?
Mnogo slušamo o tome koliko je “mediteranska ishrana” sjajna i zdrava – ali na mediteran izlazi više od 20 zemalja
Guru za ishranu: zalogajčići poverenja, vremena i novca
Nakon priče o mojoj dijeti, o tome kako sam se ugojila i uspela sama da smršam – javilo se dosta
Zašto je beli hleb koji su pravile naše bake bio zdraviji?
Poslednjih decenija nas ubeđuju kako je integralni hleb zdraviji od belog i polubelog. Prava istina je da može biti zdraviji,
Detoks sokići i najezda “health coach” prodavaca magle
“Imala bih jedno pitanje u vezi detoksikacije organizma. Šta mislite o tome i na koji nacin je najbezbednije i najsigurnije
Dobar, loš, zao – u svetu žitarica
Put ka “zdravlju” je decenijama bio popločan testeninom. I posut mrvicama zašećerenih cerealija. Piramida ishrane koja je do 2011. slikovito pojašnjavala
Umerena ishrana: kada ne smemo da koristimo reč „umereno“?
Dovoljno je da sve bude “umereno”. Samo se ponašajte i jedite “umereno” i sve će biti u redu. Ne –
