Masti u ishrani ubijaju, zar ne?
Stalno nam pune glavu time da nas masti ubijaju. I ovo je tačno, ali samo ako ih ubrizgate direktno u […]
Tajna za lako mršavljenje: Low Carb dijeta
Od neke sredine 20. veka, prehrambena smernica je da se unosi oko 60% ugljenih hidrata na dan. Nešto iz voća, nešto
Beli i braon (smeđi) šećer – isto sranje, drugo pakovanje
Kada bi šećer sam mogao da zauzme svoj pravi oblik, kada bi sam birao formu – ne bi se organizovao
Kakve veze imaju insulin i skidanje kilograma?
Neko ne mršavi čak ni kada počne da pazi na kalorije i da ih disciplinovano broji (vidi prethodni tekst). Da
Kako se voli povrće: recept za kelj
Znam da bi u uvodu trebalo da sa nekog mesta na internetu prekucam one podatke: koliko u povrću ima vitamina
Ugljeni hidrati u ishrani: važniji za mršavljenje od kalorija?
Nekada smo se trudili da ograničimo masti u ishrani, a danas je naglasak na tome da se ograniče ugljeni hidrati
Celulit i najbolja 100% uspešna terapija protiv celulita
Stiglo je proleće! 🙂 Ja sam to već proslavila pripremom Low Carb Girosa (jer konačno mogu da biram povrće, iako paradajz i
Home-made Nutrico i Protekal obroci – recepti
Opste napomene o receptima po uzoru na Nutrico/Protekal (N/P) praškove: S obzirom da su ovi recepti ekstremno Low Carb i Low
Protekal proteinska dijeta: preskupo i ni malo zdravo mršavljenje
Protekal dijeta se reklamira kao “zdrava proteinska dijeta” proizašla iz doktorske disertacije profesora Džordža Blekburna. Navodno je lik 1971. godine odbranio