Nordijski hleb od semenki i orašastih plodova (keto, paleo, Low Carb)
Skandinavske zemlje, tačnije Švedska, bile su kolevka moderne LCHF ishrane. Radi se o ishrani s manje ugljenih hidrata – bez […]
LowCarbovano
Keto kolač od badema
Kako sam se pre 2 meseca ozbiljno vratila treniranju, više sam u kontaktu s onima koji su u istom procesu
Bezglutenske pogačice s čvarcima i brašnom od tapioke
Nisam sigurna koliko ste se do sada družili s tapiokom? Ako niste, evo prilike da je upoznate bolje. Nekima će
Pavlova – bez i jedne jedine trunčice šećera!
Strategije borbe za zdravlje i bolju liniju su različite. Neko voli da se “tvrdoglavi” – a neki volimo i da
Krofne iz rerne – zdravija verzija bez prženja i glutena
Kao neko ko je oduvek vodio računa o ishrani i pažljivije birao namirnice, ipak volim da napravim nešto slatko s
Desert s jagodama – koji sam smela da jedem i tokom dijete
Priču o mojoj dijeti objavila sam 31.marta, mada sam željenu brojku od 59 kilograma prvi put ugledala nedelju dana ranije.
Pashka – ruski uskršnji desert, u zdravijoj verziji bez dodatog šećera
Napraviti desert koji u osnovi ima maslac, žumanca, bademe i rikotu je super stvar. Rikota je nemasni sir pun proteina
Saher torta bez brašna i šećera – savršeno ukusna, a zdravija verzija
Kad razgovaram s ljudima koji imaju neke zdravstvene probleme (predijabetes i dijabetes) ili preterani broj kilograma, uvek ista tiha patnja:
Neka već od danas – vaš desert postane kvalitetan obrok!
Slatkiši bez šećera su mit. Ne možete da napravite kolač ili tortu bez šećera. Mit je takođe i da morate
