Hiperbarična komora i osteoporoza: može li komora pomoći da zdravije starimo?

Hiperbarična komora je tema o kojoj sam poslednjih meseci dosta čitala, ali moram odmah da priznam da lično iskustvo još uvek nemam. Čekam da prođu topli dani i tek tada ću moći da joj se posvetim 10 dana u nizu. Pre nego što i sama uđem u komoru, želela sam da saznam šta zapravo možemo da očekujemo od ove terapije i gde joj je mesto kada govorimo o zdravlju i dugovečnosti (longevity, healthy aging)?

Moj sagovornik je dr med. Branko Markuš, specijalista pomorske medicine i osnivač „O2 MEDICA“. Dr Branko je 20 godina stručnjak upravo za komore i hiperbaričnu oksigenaciju, zato i prava osoba koja će nas najtačnije infomisati o mogućnostima ove terapije.

Za prvi razgovor izabrala sam temu koja je izuzetno važna – posebno za žene nakon 40. godine: zdravlje i gustina kostiju. S godinama prirodno dolazi do promena u gustini i kvalitetu kostiju, a osteopenija i osteoporoza predstavljaju probleme o kojima počinjemo ozbiljnije da razmišljamo tek kada se već pojave.

Uloga hiperbarične komore u zdravlju i regeneraciji koštanog tkiva je manje poznata tema o kojoj se ne priča dovoljno, pa se nadam da ćemo dr Markuš i ja uspeti ovim intervjuom da povećamo svest o problemu, bolje ga objasnimo i prezentujemo jedno od rešenja.

Kako zdravlje kostiju nije jedina stvar koja se pogoršava dok starimo, dotakli smo se i drugih tema koje su važne kada govorimo o zdravom starenju: kognitivnih sposobnosti, memorije i koncentracije, kao i kože, sinteze kolagena i oporavka nakon estetskih intervencija.

– Za početak, da objasnimo najjednostavnije: šta je hiperbarična komora i šta se tokom tretmana dešava u organizmu?

Hiperbarična komora je specijalizovani medicinski uređaj u kojem pacijent boravi i udiše 100% čist kiseonik pod pritiskom koji je 2 do 3 puta veći od normalnog atmosferskog pritiska. Tokom tretmana, pokreće se proces pod nazivom hiperbarična oksigenacija (HBO). U normalnim uslovima, vazduh koji udišemo sadrži oko 21% kiseonika, a pritisak je 1 atmosfera. Unutar komore, pritisak se podiže na nivo koji je veći od normalnog, što omogućava organizmu da primi i do 20 puta više kiseonika nego uobičajeno.

Tokom tretmana u komori kiseonik se više ne prenosi samo putem crvenih krvnih zrnaca, već se u velikoj količini rastvara direktno u krvnoj plazmi, limfi i cerebrospinalnoj tečnosti. Ovako rastvoren kiseonik lako dospeva do tkiva i ćelija u kojima je cirkulacija prirodno slaba ili privremeno prekinuta. Pokreću se biosintetski i reparacioni procesi koji su bili zaustavljeni usled nedostatka kiseonika (hipoksije). Povišen pritisak uzrokuje blago sužavanje krvnih sudova, što drastično smanjuje otoke (edeme) i upalne procese u tkivima, ali bez smanjenja dotoka kiseonika. Tkiva dobijaju ogromnu količinu energije (kiseonika) koja im je potrebna kako za normalno funkcionisanje, tako i za regeneraciju.

– Po čemu je ljudi najčešće prepoznaju i za šta se danas najčešće koristi u medicini?

Ljudi hiperbaričnu komoru najčešće prepoznaju po lečenju dekompresione bolesti kod ronilaca i hitnom zbrinjavanju kod trovanja ugljen-monoksidom. U javnosti je takođe izuzetno prepoznatljiva kroz svet vrhunskog sporta i estetske medicine, jer je poznate ličnosti i sportisti često koriste za ekspresan oporavak mišića nakon napornih treninga i podmlađivanje kože.

Takođe je prepoznat ovaj vid terapije i u lečenju teško zarastajućih rana poput dijabetičnog stopala i dekubitusa, oporavak mekih tkiva i kostiju nakon radioterapije (zračenja) – kao i kod teških infekcija mekih tkiva, gasne gangrene i drugih infekcija koje izazivaju anaerobne bakterije.

– Njena primena je mnogo šira od onoga što ljudi obično znaju. Koja su neka od stanja i situacija u kojima se koristi, a da ih ljudi možda ne povezuju sa hiperbaričnom komorom?

Mnogi ljudi ne povezuju hiperbaričnu komoru sa stanjima u kojima ona pruža izuzetne rezultate:

Nagli gubitak sluha ili vida: Usled akutnog prekida cirkulacije u unutrašnjem uvu ili oku, komora u prvih nekoliko dana može potpuno da povrati izgubljeno čulo vida a sluh i nakon nekoiliko nedelja.
Oporavak nakon teških trauma i preloma: Drastično smanjuje velike otoke kod nagnječenja tkiva, ubrzava srastanje kostiju i regeneraciju perifernih nerava.
Neurološka stanja i oporavak mozga: Mozak troši oko 20% celokupnog kiseonika u telu. Kada mu kroz HBO terapiju obezbedimo ekstremne količine energije, dešavaju se ozbiljni pomaci:
- Oporavak nakon moždanog udara (šloga): Komora može da „probudi” takozvanu zonu penumbre – ćelije mozga koje su zbog šloga ostale bez kiseonika i utrnule, ali još uvek nisu trajno odumrle.
- Autizam i ADHD kod dece: Istraživanja pokazuju da HBOT smanjuje upalne procese u mozgu i poboljšava perfuziju (protok krvi), što kod dela dece dovodi do boljeg kontakta očima, napretka u govoru i smanjenja hiperaktivnosti.
- Početni stadijumi demencije i Alchajmerove bolesti: Povećan nivo kiseonika usporava kognitivno propadanje, poboljšava pamćenje i pažnju kod starijih osoba stimulacijom rasta novih moždanih ćelija.
Estetska medicina i Anti-Aging (podmlađivanje) – U svetskim klinikama za dugovečnost, komora je postala standardni deo nege.
- Prirodni fejslift (stimulacija kolagena): Ekstremni nivo kiseonika dramatično ubrzava sintezu kolagena i elastina. Koža postaje jedrija, bore se smanjuju, a ten postaje blistav jer se ćelije kože obnavljaju iznutra.
- Oporavak nakon plastične hirurgije: Pacijenti koji idu na fejslift, liposukciju ili operaciju grudi koriste komoru kako bi modrice i otoci prošli za tri puta kraće vreme, a rezovi zarasli sa minimalnim ili nevidljivim ožiljcima.
Mentalno zdravlje i savremeni način života
- Sindrom hroničnog umora i „burnout”: Kada ste hronično iscrpljeni od posla i stresa, komora deluje kao „reset” dugme za mitohondrije (fabrike energije u našim ćelijama), vraćajući telu izgubljenu vitalnost.
- Post-COVID sindrom (brain fog): Tokom pandemije otkriveno je da pacijenti koji mesecima nakon preležanog virusa osećaju zaboravnost, rasejanost i hronični umor, doživljavaju ogroman oporavak već posle nekoliko tretmana u komori.
- Migrene i teške glavobolje: Smanjenjem otoka krvnih sudova u glavi i stabilizacijom nervnog sistema, komora može drastično da proredi ili potpuno zaustavi napade migrene.
Autoimune i hronične bolesti
- Kronova bolest i ulcerozni kolitis: Pošto kiseonik uspešno suzbija upale i regeneriše sluzokožu, pacijenti sa upalnim bolestima creva uočavaju znatno duže periode remisije (faze bez simptoma).
- Reumatoidni artritis i fibromialgija: Smanjuje bolove u zglobovima i mišićima, ublažava ukočenost i omogućava pacijentima bolju pokretljivost bez unosa prevelikih količina lekova protiv bolova.
Sportska medicina i vanserijska izdržljivost
- Sportske povrede: Ubrzavanje zarastanja ligamenata, tetiva i mišića kod profesionalnih sportista.
- Priprema za ekstremne napore: Osim za oporavak od povreda, sportisti koriste komoru pre takmičenja jer ona povećava broj crvenih krvnih zrnaca i nivo ATP-a (glavne energetske molekule), čime se prirodno podiže aerobna izdržljivost bez ikakvog dopinga. Takođe nakon treninga i napornog takmičenja koristi se HBO terapija u cilju skraćivanja vremena oporavka.

– Hajde sada da pređemo na temu koja nas posebno zanima – osteoporoza. Kakva je veza između hiperbarične oksigenacije i zdravlja kostiju?

Sa starenjem dolazi do prirodnog smanjenja nivoa kiseonika (hipoksije) i povećanja upalnih procesa u koštanoj srži. To direktno narušava ravnotežu između stvaranja i razgradnje kostiju.

Hiperbarična terapija otklanja tu hipoksiju i šalje telu snažan signal za obnovu koštane arhitekture.

– Šta se zapravo dešava u kosti kada joj povećamo dostupnost kiseonika? Kako to može da utiče na proces stvaranja i obnove koštanog tkiva?

Kada kosti izložimo visokoj koncentraciji kiseonika pod pritiskom, dešavaju se sledeće promene:

Angiogeneza: Stimuliše se stvaranje mreže novih kapilara unutar same kosti.
Dotok nutrijenata: Bolja prokrvljenost omogućava brži transport kalcijuma i drugih minerala neophodnih za izgradnju.
Aktivacija osteoblasta: HBOT direktno podstiče deobu i rad osteoblasta – ćelija zaduženih za formiranje nove kosti.
Mineralizacija tkiva: Povećava se nivo alkalne fosfataze (ALP), ključnog enzima za očvršćavanje kostiju.
Blokada razgradnje: Istovremeno se potiskuju osteoklasti (ćelije koje razgrađuju kost) smanjenjem inflamatornih proteina.

– Da li možete još detaljnije da nam pojasnite kako HBOT utiče na aktivnost osteoblasta, odnosno ćelija koje stvaraju novu kost?

Naravno. Hiperbarična komora direktno, snažno i dokazano povećava aktivnost osteoblasta, ćelija koje stvaraju novu kost. To je jedan od ključnih razloga zašto se ova terapija primenjuje kod preloma i koštanih oboljenja.

Kada se organizam izloži povišenom pritisku i 100% čistom kiseoniku, u osteoblastima se pokreće lančana reakcija na genetskom i molekularnom nivou:

Snažna proliferacija (umnožavanje): HBO terapija deluje kao signalni molekul koji naređuje osteoblastima da ubrzaju ćelijsku deobu. Rezultat je drastično veći broj osteoblasta na mestu gde je kost oslabljena ili oštećena.
Aktivacija ključnih gena (Runx2): Pod uticajem povišenog pritiska, u matičnim ćelijama se aktivira glavni genetski prekidač za kosti (Runx2 / Cbfa1). Ovaj gen doslovno naređuje ćelijama da se transformišu u zrele, funkcionalne osteoblaste koji odmah počinju da luče koštani matriks.
Pojačano lučenje kolagena tipa I: Osteoblasti pod uticajem viška kiseonika počinju masovno da proizvode i izbacuju vlakna kolagena tipa I. To vlaknasto tkivo služi kao „armaturna mreža” unutar kosti, obezbeđujući joj neophodnu elastičnost kako ne bi bila krta.
Skok alkalne fosfataze (mineralizacija): Hiperbarična oksigenacija dramatično podiže nivo enzima alkalne fosfataze unutar samih osteoblasta. Ovaj enzim je direktno odgovoran za uzimanje kalcijuma i fosfora iz krvi i njihovo „lepljenje” i kristalizaciju na kolagenu mrežu. Time se povećava gustina i čvrstina kosti.
Lučenje faktora rasta (VEGF): Aktivisani osteoblasti u komori počinju da luče velike količine vaskularnog endotelnog faktora rasta (VEGF). Ovaj faktor privlači i stvara nove krvne sudove (kapilare) oko i unutar same kosti. Ti novi kapilari obezbeđuju stalni dotok „građevinskog materijala” za osteoblaste i nakon što izađete iz komore.

Ukratko, hiperbarična komora ne samo da povećava broj osteoblasta u kosti, već im obezbeđuje maksimalnu energiju i materijal da posao obave znatno brže i efikasnije nego u normalnim uslovima.

– Koliko je ovo važno kod osteoporoze, gde imamo narušenu ravnotežu između stvaranja i razgradnje kosti?

Kod osteoporoze je ova stimulacija osteoblasta od presudnog, bukvalno revolucionarnog značaja, jer direktno udara u sam koren i uzrok ove bolesti.

Da bismo razumeli zašto je to toliko važno, moramo pogledati šta je zapravo osteoporoza?

Ona nije samo „nedostatak kalcijuma”, već gubitak ravnoteže na ćelijskom nivou. Problem kod osteoporoze je izgubljen balans. U zdravom telu, kosti se stalno preoblikuju. To je savršeno uigran timski rad između osteoklasta („rušitelja”) koji razgrađuju staru i dotrajalu kost i osteoblasta („graditelja”) koji dolaze odmah iza njih i prave novu, snažnu kost.

Kod osteoporoze (naročito nakon menopauze ili u starosti), ovaj balans je potpuno narušen. „Rušitelji” postaju previše agresivni i brzi, dok „graditelji” postaju lenji, spori i malobrojni. Rezultat je unutrašnje šupljikavo tkivo – kost gubi svoju arhitekturu, postaje krta poput krede i puca na najmanji pritisak.

Većina standardnih lekova za osteoporozu (poput bisfosfonata) radi na principu zaustavljanja rušenja. Oni blokiraju osteoklaste. Međutim, to ima manu: ako samo zaustavite rušenje, stara, dotrajala kost ostaje tu, ne obnavlja se i vremenom postaje krta.

HBO terapija radi ono što lekovi teško mogu – ona aktivno pokreće izgradnju:

Vraća „graditelje” u igru: Stimulacijom osteoblasta, hiperbarična oksigenacija podiže aktivnost izgradnje.
Popunjava mikroskopske šupljine: Pošto osteoblasti pod uticajem kiseonika ubrzano luče kolagen i privlače kalcijum, oni počinju da popunjavaju one mikro-pukotine i šupljine koje je osteoporoza napravila u unutrašnjosti kosti (trabekularnoj kosti).
Kvalitet, a ne samo kvantitet: Kosti koje se obnove pod uticajem hiperbarične terapije kiseonikom imaju pravilniju i elastičniju strukturu jer sadrže visok procenat kvalitetnog kolagena. To znači da kost ponovo dobija svoju prirodnu amortizaciju i postaje otporna na udarce i padove.
Trajno rešenje kroz cirkulaciju: Pošto se ovom vrstom terapije stvara nove kapilarna mreža unutar same kosti (neoangiogeneza), osteoblasti nastavljaju da dobijaju hranu i kiseonik i mesecima nakon što završite sa terapijama. To obezbeđuje dugotrajniji efekat i stabilizaciju koštane mase.

Ukratko, kod osteoporoze gde telo prirodno gubi bitku sa vremenom i hormonima, hiperbarična komora služi kao moćan spoljni katalizator koji telu vraća biološku sposobnost da samo regeneriše i očvrsne svoj skelet.

– Da li govorimo o tome da hiperbarična komora može biti deo pristupa lečenju osteoporoze – ili je pre o dodatna terapija koja može da podrži regeneraciju kostiju?

U medicinskoj praksi, hiperbarična komora se primarno definiše kao izuzetna dodatna terapija koja moćno podržava i ubrzava regeneraciju kostiju, a ne kao samostalan lek koji može potpuno zameniti ključne medicinske korake. Postoje situacije u okviru osteoporoze gde komora prelazi granicu „podrške” i postaje kritično važan deo terapije:

Kod preloma izazvanih osteoporozom: Ako dođe do preloma kuka ili pršljena, HBOT drastično skraćuje vreme zarastanja i sprečava komplikacije usled dugog ležanja.
Kod pacijenata koji loše reaguju na standardne lekove: Neki pacijenti teško podnose bisfosfonate (lekove za osteoporozu) zbog gastrointestinalnih problema ili drugih nuspojava. Kod njih komora, uz strogo kontrolisanu ishranu i fizikalnu terapiju, postaje stub odbrane kostiju.
Kada postoji teška vaskularna insuficijencija: Ako pacijent pored osteoporoze ima i lošu cirkulaciju (npr. kod dijabetičara ili pušača), kosti su dodatno ugrožene. Komora ovde rešava primarni problem – doprema kiseonik tamo gde krvni sudovi ne mogu.

– Da li postoji razlikaizmeđu tretmana osobe koja već ima osteoporozu i osobe koja još nema osteoporozu, ali želi da sačuva gustinu i kvalitet kostiju kako stari?

Da, postoji značajna razlika. Razlika se ogleda u cilju terapije kao i protokolu tretmana koji se preduzimaju. Dok se kod preventive fokusiramo na održavanje sistema i dugovečnost, kod već dijagnostikovane osteoporoze reč je o intenzivnoj terapiji i saniranju mikroskopskih oštećenja.

Osoba koja već ima osteoporozu. Kod ovih pacijenata struktura kosti je već narušena i postoji povišen rizik od preloma.

- Cilj tretmana: Zaustavljanje daljeg propadanja, prisilno buđenje lenjih osteoblasta i ubrzano „krpljenje” mikro-šupljina u kostima.
- Protokol (broj tretmana): Zahteva jači i kontinuiraniji režim. Obično se radi u blokovima od 20 do 30 tretmana u kontinuitetu, nakon čega se pravi pauza od nekoliko meseci, pa se ciklus ponavlja.
- Pritisak u komori: Često se koriste nešto viši pritisci u komorama kako bi se postigao maksimalan terapeutski efekat na duboka tkiva.

Preventivni pristup (očuvanje gustine i kvaliteta kostiju). Ovaj pristup koriste osobe u perimenopauzi, menopauzi ili muškarci u zrelijim godinama koji uočavaju blagi pad (osteopeniju) ili jednostavno žele da spreče starenje skeleta.

- Cilj tretmana: Održavanje optimalne mikrocirkulacije u kostima, sprečavanje odumiranja kapilara (neoangiogeneza) i održavanje stalnog balansa između izgradnje i razgradnje kosti.
- Protokol (broj tretmana): Protokol je znatno fleksibilniji i blaži. Najčešće se preporučuje održavanje kroz kraće serije od 10 do 15 tretmana, jednom do dvaput godišnje.

– Možete li nam ispričati primer iz svoje prakse koji dobro pokazuje šta hiperbarična terapija može da uradi kada je u pitanju koštano tkivo?

Pacijentkinja (58 godina), ušla je u ranu menopauzu sa 47 godina. Zbog porodične istorije preloma kuka (majka i baka), redovno je pratila stanje kostiju.

Dijagnoza: DXA skeniranje pokazalo je T-score od -2.3 na lumbalnoj kičmi (granična vrednost između teške osteopenije i osteoporoze, sa visokim rizikom od brzog prelaska u osteoporozu). Pacijentkinja je loše podnosila bisfosfonate (lekove za gustinu kostiju) zbog problema sa želucem.
Protokol u komori: Pacijentkinja je prošla kroz intenzivan ciklus od 20 tretmana u hiperbaričnoj komori (pritisak 2.0 bara), uz uvođenje specifičnih vežbi s opterećenjem i korigovanu terapiju vitaminom D3 (5000 IU dnevno) i vitaminom K2-MK7. Nakon šest meseci, ponovila je kraći ciklus od još 10 tretmana.
Konkretan rezultat: Nakon godinu dana od početka ovog kombinovanog protokola, uradila je kontrolni DXA sken. Njen T-score na lumbalnoj kičmi popravio se sa -2.3 na -1.8. Dokumentovana je ne samo stabilizacija, već i stvaran porast mineralne gustine kostiju za skoro 12%, što je izuzetno redak i težak rezultat kod pacijenata koji ne koriste agresivnu farmakoterapiju.

– Sada bih prešla na još jedan aspekt starenja. Sve se više govori o uticaju hiperbarične komore na kognitivne sposobnosti. Šta se dešava s mozgom nakon komore?

Uticaj hiperbarične komore na mozak i kognitivne sposobnosti jedno je od najuzbudljivijih oblasti moderne medicine dugovečnosti. Naučna zajednica je donedavno smatrala da je propadanje moždanih funkcija usled starenja nepovratan proces. Međutim, kliničke studije predvođene svetskim stručnjacima (poput izraelskog profesora Šaija Efratija) pokazale su da hiperbarična oksigenoterapija (HBOT) može bukvalno da podmladi mozak i preokrene aspekte kognitivnog starenja. Evo šta se dešava u mozgu tokom i nakon serije tretmana u komori:

Buđenje „uspavanih” delova mozga (hiper-perfuzija). Kako starimo, sitni krvni sudovi u mozgu se sužavaju i zapušavaju, što dovodi do smanjenog protoka krvi (hipoperfuzije). Pojedini delovi mozga zbog toga prelaze u stanje „hibernacije” – te ćelije nisu mrtve, ali nemaju dovoljno energije da bi funkcionisale. Pod povišenim pritiskom, kiseonik se rastvara u plazmi i cerebrospinalnoj tečnosti i bez problema dopire do tih uspavanih zona. Rezultat je trenutno buđenje metabolizma u delovima mozga zaduženim za pamćenje, pažnju i brzinu obrade informacija.
Izgradnja nove mreže kapilara (angiogeneza u mozgu). Najfascinantniji efekat nastaje nakon što završite seriju tretmana. Telo reaguje na stalne promene nivoa kiseonika tako što pokreće masovnu angiogenezu – stvaranje potpuno novih mikro-krvnih sudova u mozgu. Ova nova mreža kapilara trajno poboljšava cirkulaciju, što znači da mozak nastavlja da dobija više hrane i kiseonika mesecima nakon terapije.
Neurogeneza (rađanje novih moždanih ćelija). Dugo se verovalo da se nervne ćelije ne obnavljaju. Dokazano je da HBOT stimuliše proliferaciju neuralnih matičnih ćelija. To znači da pod uticajem visoke koncentracije kiseonika mozak dobija sposobnost da stvara nove neurone i, što je još važnije, nove sinapse (veze između njih). Ovaj proces se zove neuroplastičnost i direktno utiče na sposobnost učenja i pamćenja.
Brisanje „magle u glavi” i smanjenje upala. Hronične upale niskog intenziteta u mozgu (neuroinflamacija) glavni su uzrok senilnosti, rasejanosti i gubitka fokusa. HBO terapija deluje kao moćan protivupalni agens. Ona smanjuje otoke oko moždanih ćelija i čisti metabolički otpad, što pacijenti opisuju kao „bistrinu u glavi”, bolji fokus i brže donošenje odluka.

– Da li postoje podaci koji pokazuju uticaj na memoriju, koncentraciju i druge kognitivne funkcije?

Da, podaci i te kako postoje. U poslednjih desetak godina sproveden je niz rigoroznih naučnih studija, uključujući randomizovana kontrolisana ispitivanja (koja predstavljaju zlatni standard u medicini), koja pružaju čvrste i merljive dokaze o pozitivnom uticaju hiperbarične oksigenoterapije (HBOT) na kognitivne funkcije. Najupečatljiviji podaci dolaze iz istraživanja svetski priznatog Sagol centra za hiperbaričnu medicinu i istraživanja u Izraelu, kao i iz drugih globalnih neuroloških centara.

Klinička studija na zdravim starijim osobama (preokretanje starenja mozga) – u jednoj od najvažnijih studija sprovedenoj na 63 zdrave osobe starije od 64 godine, učesnici su podeljeni u dve grupe. Jedna grupa je prošla protokol od 60 tretmana u hiperbaričnoj komori tokom tri meseca, dok je druga bila kontrolna grupa. Rezultati mereni kompjuterizovanim neuropsihološkim testovima i naprednom magnetnom rezonancom (perfuzioni MRI) pokazali su sledeće:

Globalna kognitivna funkcija: Zabeleženo je značajno poboljšanje opšteg kognitivnog statusa u poređenju sa kontrolnom grupom.
Koncentracija i pažnja: Ova funkcija je imala najveći skok, sa statistički izuzetno visokim indeksom poboljšanja (tzv. effect size od 0.74, što se u medicini smatra velikim i značajnim pomakom).
Brzina obrade informacija: Pacijenti su nakon komore znatno brže procesuirali vizuelne i tekstualne podatke.
MRI dokaz: Snimci mozga pre i posle studije otkrili su stvaran porast protoka krvi (perfuzije) u prefrontalnom korteksu i temporalnim režnjevima – zonama koje su ključne upravo za pažnju i pamćenje.

– Jedan efekat koji ljudi često primete jeste i poboljšanje izgleda kože. Kako hiperbarična oksigenacija utiče na kožu i sintezu kolagena?

Poboljšanje izgleda kože, koje korisnici hiperbarične komore često opisuju kao „prirodni fejslift”, direktna je posledica dubokog biološkog podmlađivanja ćelija. Koža je naš najveći organ i prva linija odbrane, a njene ćelije (fibroblasti) izuzetno burno i pozitivno reaguju na visoke koncentracije kiseonika pod pritiskom.

Evo kako tačno hiperbarična oksigenacija (HBOT) utiče na kožu i ključne procese u njoj:

Turbo pogon za sintezu kolagena i elastina. Kolagen je protein koji koži daje čvrstinu i strukturu, dok joj elastin pruža rastegljivost. Kako starimo, njihova proizvodnja opada, zbog čega koža postaje opuštena i stvaraju se bore. Aktivacija fibroblasta: fibroblasti su fabrike kolagena u našem telu. Za svoj rad i sintezu novih proteinskih vlakana, ovim ćelijama su potrebne ogromne količine energije i kiseonika. Hiperprodukcija kolagena: kliničke studije pokazuju da HBOT dramatično povećava aktivnost fibroblasta. Pod uticajem čistog kiseonika, oni počinju ubrzano da proizvode kolagen tipa I i tipa III. Ova nova, gusta mreža kolagena bukvalno „popunjava” kožu iznutra, smanjujući dubinu bora i vraćajući joj jedrost.
Formiranje nove mreže kapilara (angiogeneza). Koža stari i zbog toga što mikro-kapilari koji je hrane vremenom propadaju (između 20. i 60. godine života gubimo i do 30% mikrocirkulacije u licu). Zbog toga koža starijih ljudi često izgleda bledo, sivo ili beživotno. Komora stimuliše lučenje VEGF-a (vaskularnog endotelnog faktora rasta), što dovodi do stvaranja potpuno novih kapilara u dermisu (dubokom sloju kože). Zahvaljujući novoj mreži krvnih sudova, koža dobija konstantno bolji dotok hranljivih materija i kiseonika, što joj trajno vraća prirodno rumenilo, sjaj i blistavost.
Smanjenje upala i brisanje nesavršenosti. Čišćenje akni i bubuljica: visoka koncentracija kiseonika uništava anaerobne bakterije (Propionibacterium acnes) koje su glavni uzročnik upalnih procesi i akni na licu. Ublažavanje hiperpigmentacija: HBOT pomaže u regulaciji melanocita (ćelija koje proizvode pigment), što vremenom dovodi do izbledivanja staračkih pega, fleka od sunca i ujednačavanja tena.

Kakav je efekat vidljiv golim okom? Već nakon nekoliko tretmana, a naročito posle serije od 10 do 15 sesija, primetićete da je koža hidriranija, elastičnija na dodir, sa znatno manje sitnih linija oko očiju i usana. Koža lica dobija onaj prepoznatljivi, zdravi „sjaj iznutra” koji je nemoguće postići samo površinskim nanošenjem krema i seruma.

– Da li zbog toga može da ima značaja i za brži oporavak kože nakon estetskih intervencija?

Ekspresna regeneracija nakon estetskih procedura. Hiperbarična komora je tajno oružje plastičnih hirurga i dermatologa širom sveta. Pacijenti koji odu na agresivnije tretmane poput laserskog pilinga (resurfacinga), hemijskog pilinga, mezoterapije ili hirurškog fejslifta, odlaskom u komoru:

Smanjuju vreme oporavka za čak 30% do 50%.
Drastično brže eliminišu otoke, crvenilo i modrice.
Sprečavaju stvaranje grubih ožiljaka, jer kiseonik primorava tkivo da zarasta pravilno i glatko.

– Kada biste morali da izdvojite ono što je najzanimljivije kod hiperbarične komore u kontekstu zdravog starenja – šta biste izdvojili: kosti, mozak, kožu ili nešto četvrto?

Kada bih morao da izdvojim samo jednu, najfascinantniju stvar kod hiperbarične komore u kontekstu zdravog starenja, to ne bi bio nijedan pojedinačni organ poput kože, mozga ili kostiju. Izdvojio bih nešto četvrto, što je ujedno i najveće naučno otkriće u medicini dugovečnosti u ovom veku: uticaj na biološki sat unutar naših ćelija – promenu dužine telomera i uklanjanje senescentnih ćelija.

Komora ne maskira simptome starenja, već menja DNK dinamiku starenja organizma. Evo zbog čega je ovo „četvrto” ubedljivo najzanimljiviji i najmoćniji aspekt HBOT:

Produžavanje telomera (podmlađivanje DNK). Telomeri su zaštitne kapice na krajevima naših hromozoma (zamislite ih kao plastične vrhove na pertlama). Svaki put kada se naša ćelija podeli, telomeri se malo skrate. Kada postanu prekratki, ćelija više ne može da se deli i umire. Dužina telomera je direktno merilo naše biološke starosti. Šta je otkriveno: Prekretnička naučna studija iz 2020. godine otkrila je da specifičan protokol u hiperbaričnoj komori može da produži telomere za čak 20% do 38%. Šta to znači u praksi: Na ćelijskom nivou, ovo produženje odgovara vraćanju biološkog sata unazad za skoro 25 godina. Nijedan lek ni suplement do sada nisu pokazali ovakvu moć.
Čišćenje „ćelija zombija” (senescentnih ćelija). Kako starimo, u našem telu se gomilaju oštećene ćelije koje ne žele da umru, ali više ne obavljaju svoju funkciju. U nauci se nazivaju senescentne ćelije ili „ćelije zombiji”. One bukvalno sede u tkivima i luče toksične, upalne materije koje oštećuju okolne zdrave ćelije i ubrzavaju starenje čitavog organizma. Efekat komore: Isti onaj naučni protokol pokazao je da hiperbarična oksigenacija uspeva da smanji broj ovih zombi ćelija za čak 37%. Komora deluje kao vrhunski čistač koji briše ćelijski otpad i oslobađa prostor za mlade, funkcionalne ćelije.

Zašto je ovo važnije od kostiju, mozga i kože? Zato što je ovo zajednički imenitelj za sve njih. Kada produžite telomere i očistite “zombi ćelije” na nivou celog tela:

Matične ćelije u kostima dobijaju novu mladost i lakše prave osteoblaste.
Nervne ćelije u mozgu se brže regenerišu i stvaraju nove sinapse.
Fibroblasti u koži ponovo imaju energiju dvadesetogodišnjaka i masovno luče kolagen.

Ukratko, hiperbarična komora je jedinstvena jer ne leči starenje lokalno – ona šalje signal celokupnom genetskom aparatu našeg tela da se vrati u stanje vitalnosti i mladosti.

Ako vam je ovaj intervju bio koristan, nastavite dr Markuša da pratite i na društvenim mrežama: @o2medica_dr_markus_

Svakako, možete postaviti i pitanje u komentarima 😊