Izgladnele debeljuce: šta su prazne kalorije?
Zašto gojazni ljudi nikada nisu dovoljno “siti”? Zbog čega osete glad samo sat vremena nakon obilnog obroka? Šta znači “unositi […]
Sam svoj nutricionista
Povišen holesterol u krvi i poneka psovka
Povišen holesterol u krvi mi se dogodio pre 2.5 godine a u to vreme ovo sam bila ja: Kilaža ista
Plan ishrane nije dobar. Napravite lični plan promena!
Mnogi će vam prodati plan ishrane koji nema nikave veze sa vama i vašim dosadašnjim navikama. Zato mislim da je
Herbalife: magični prašak i prirodna hemija
…..za postizanje „mršavog stanja i zdravstvenog blagostanja“ Uobičajena šetnja po TC Ušće, kafa bez šećera, gledanje izloga, isprobavanje ciplela, proučavanje
Koje ulje da kupim za kuvanje, prženje i salate?
“Kakvo je ulje od koštica grožđa u odnosu na kokosovo ulje posto se priča da trpi termicku obradu na visokim temperaturama? Da li
Masti u ishrani ubijaju, zar ne?
Stalno nam pune glavu time da nas masti ubijaju. I ovo je tačno, ali samo ako ih ubrizgate direktno u
Tajna za lako mršavljenje: Low Carb dijeta
Od neke sredine 20. veka, prehrambena smernica je da se unosi oko 60% ugljenih hidrata na dan. Nešto iz voća, nešto
Beli i braon (smeđi) šećer – isto sranje, drugo pakovanje
Kada bi šećer sam mogao da zauzme svoj pravi oblik, kada bi sam birao formu – ne bi se organizovao
Kakve veze imaju insulin i skidanje kilograma?
Neko ne mršavi čak ni kada počne da pazi na kalorije i da ih disciplinovano broji (vidi prethodni tekst). Da
