Kortizol

Kako da bolje spavaš? Prirodni načini, večernje rutine i suplementi koji imaju smisla

San je jedna od onih stvari koje uzimamo zdravo za gotovo – dok ne počne da se raspada. U određenom […]

Često se hranimo brzo, “s nogu”, u prolazu, dok pričamo s drugima… Ili jedemo dok skrolujemo po društvenim mrežama, ili

Znate one dane kada izađete u dužu šetnju, pustite korak, nebo je vedro, temperatura idealna – a vaš um trenutno

Neke intervjue na ovom blogu napisala sam u jednom dahu, bukvalno začas – a nekada mi je bilo potrebno da

Sve je češća – i oko nas, i u vestima. Povremeno s fatalnim ishodima. Depresija i (ne)uspešni pokušaji samoubistva zbog

Biće nam bolje. Jednom kada shvatimo da uvek treba da se borimo za svoja prava. Ali i kada shvatimo da

Priča se da je lakše ako zapisujete svoje ciljeve i izlistate razloge za promenu stila života, tvrde da ćete uspeti

Borba za stvari u koje verujemo obično nije laka. Ja verujem da Srbija treba da bude kao i sve normalne

Dragi i poštovani pratioci bloga Vitki Gurman, Osećam potrebu i odgovornost da vas obavestim da je protiv mene podneta privatna