Najkraći put iz tačke A u tačku B je prava linija. Moj posao je da se pobrinem da što manje lutate, kako bi ste što brže stigli do željenih ishoda.
Ako imate osećaj da dobijate previše kontradiktornih saveta oko ishrane, ne umete da se dobro organizujete i ne znate da optimizujete svoj životni stil da biste imali zdravije, vitalnije i vitkije telo – konsultacije sa mnom uvode jasnoću i konkretne korake koje možete da pratite.
Opcije:
1 h – CLARITY SESSION™
Osmišljene za one:
- koji imaju nedoumice oko svoje ishrane i stila života
- žele odgovore na konkretna pitanja koja ih zbunjuju
- muče ih jasno definisane dileme koje možemo da razrešimo tokom jedne koučing sesije
- NAPOMENA: za ovaj model ne popunjavate upitnike, ne dostavljate podatke – ali je poželjno da identifikujete konkretne teme i dileme o kojima želite da pričamo
2 h – DEEP DIVE SESSION™
Osmišljene za one:
- žele dublju analizu svojih navika i ponašanja
- znaju da će im edukacija koju će dobiti u radu sa mnom u svakoj situaciji biti od koristi
- ne žele dijete napisane na papiru, već da nauče kako da se dugoročno staraju o svojim potrebama i pri tome budu fleksibilni
- smatraju da im je potrebna intenzivnija pomoć u uvođenju promena u svakodnevni ritam i rutinu
- naravno, posebno ćemo se osvrnuti i na druge aspekte života u skladu s Longevity konceptom (duži, kvalitetniji život uz očuvanu mentalnu i fizičku sposobnost)
- NAPOMENA: za ovaj model, ako je naš prvi sastanak – biće potrebno da popunite upitnik koji ću vam poslati, kao i mini dnevnik ishrane
Dodatne mogućnosti:
- Nakon Deep Dive Session, uz doplatu, možete dobiti detaljni pisani izveštaj sa svim preporukama do kojih smo došli tokom konsultacija
- Postoji mogućnost paketa konsultacija, kao i opcije rada uživo (samo Beograd) – oko čega se dogovaramo po želji i potrebi.
Šta radi Nutrition Coach?
Glavna uloga mene kao Nutrition Coach-a je u tome da vas usmeravam ka željenim promenama vezanim za ishranu i svakodnevne navike, informišem, pružim vođstvo, analiziram obrasce u ponašanju i dam vam sugestije za usvajanje boljih navika. Takođe, pružiću vam praktične operativne prečice i olakšice za svakodnevni život.
Kao vaš Nutrition Coach – biću prva linija informisane podrške u promenama ishrane i stila života. Imaću u vidu vaš ritam, rutine, preferencije – a na osnovu svega ovoga, vodiću vas ka poboljšanjima.
Vaš doktor će vam prepisati lekove i terapiju. Vaš dijetetičar-nutricionista će vam dati napisanu dijetu. Ali često vašem životu neće pristupati holistički, već samo iz jednog aspekta. Još češće, neće vam objasniti zašto tu piše baš ono što piše.
Zato vas neće pitati da li ste zbunjeni, da li uspevate da se organizujete, koje informacije iz okruženja vam prave “buku u glavi”, predlagati varijacije recepata i savetovati vas kako da hrana bude ukusnija, a vi efikasniji u dnevnoj rutini. Neće biti tu kada rešavate momente koji vam najteže padaju i demotivišu vas. Niti će biti uz vas kada ste na odmoru, putovanju i u drugim situacijama koje mogu negativno da utiču na poboljšanje životnog stila i navika.
Upravo takva vrsta podrške spada u domen rada Nutrition Coach-a. Moj cilj je da razumete, osamostalite se, naučite i budete fleksibilni kada vam to zatreba.
U slučaju da ovde niste dobili dovoljno informacija i imate pitanja
– molim vas da mi pošaljete mejl na: info@vitkigurman.com
