Comments on: Definicija pojma “zdrava i pravilna ishrana”

By: Maja Petrović

Maja Petrović — Sat, 16 Dec 2017 15:06:29 +0000

In reply to Jelena. Uvek mi je bilo zabavno kada se vegani pozivaju na "Kinesku studiju" koja je bila observacion i već odavno, previše puta osporena. Još da su kinezi stvarno vegani, pa da joj makar ime bude na mestu... :D Pominjem Kinesku studiju jer je sve ostalo još manje relevantno. Vi ste izabrali da ne jedete namirnice životinsjkog porekla. To je samo neka vaša lična stvar.

By: Jelena

Jelena — Thu, 14 Dec 2017 10:21:30 +0000

Zdrava i pravilna prehrana je ona koja ne sadrži nikakve industrijske gluposti i nikakve namirnice životinjskog porekla.
To govori nauka već više od 40 godina.

By: Sonja

Sonja — Mon, 26 Oct 2015 12:33:31 +0000

Kako da se opredelim za vrstu dijete imajuci u vidu i da sam nulta krvna grupa?
Da li moze i u privatnim laboratorijama da se utvrdi osetljivost na gluten?
Spadam u roza zonu, ali nisam ekstremista.

By: Maja Petrović

Maja Petrović — Mon, 06 Jul 2015 06:37:19 +0000

In reply to Kristina. :)

By: Kristina

Kristina — Thu, 02 Jul 2015 21:08:31 +0000

“TĆ bi bila totalno ćaknuta situacija u kojoj neko, na primer, pije samo jednu visoko prerađenu zamenu za obrok iz kesice/flašice – dugoročno zadržavanje na ovoj poziciji teško moguće.“

Majo, obozavam te totalno 😀

By: Maja Petrović

Maja Petrović — Tue, 07 Apr 2015 09:55:10 +0000

In reply to ZenaZmaj.

Svaka čast na postignutim rezultatima 🙂

A što se pisanja tiče, nekad imam više vremena, nekada manje. Ali hvala u svakom slučaju 🙂

By: ZenaZmaj

ZenaZmaj — Mon, 30 Mar 2015 07:39:15 +0000

Postovana Majo, samo sam dosla ostaviti pohvalu za blog i reci hvala na svemu sto radis i idejama koje priblizavas. Inace sam ambiciozna licnost, puna planova i stalno nesto radim a u ovoj prehrani sam pronasla sve sto mi je potrebno da maksimalno kvalitetno odradim sve sto zelim bez da me iscrpi na pola puta. Nema vise umora, nema padova energije, raspolozenje mi je odlicno, a koza i kosa mi nisu nikada bili bolji (pa se opet volim i pogledati u ogledalo), tako da sam tu i tamo prestala nositi puder, pristici su se sveli na minimum. Inace sam inzulinski rezistentna sto je definitivni pokazatelj da je ova prehrana stvorena za mene. Jos jedna dobra stvar je sto u ova dva mjeseca sam apsolutno izgubila interes za bilo kakav kruh, skrob, kekse, ne samo da me ne privlace, vec su mi odbojni na prvi pogled, a s njima sam skoro citav zivot imala veliki problem. Uzivam u gomili zelenog povrca, jajima, mesu i ponesto sira, i naravno kokosovom ulju. Cak i kilogrami padaju polako, no ne brinem se oko toga jer se ne mislim nikada vise ostaviti ove prehrane tako da sam sigurna da ce se i to rijesiti. Low carb je, rekla bih, ishrana ratnika i sampiona! Zeljno iscekujem daljnje tekstove, steta sto ne pises vise jer su ti razmisljanja odlicna. Veliki pozdrav!

By: Vitki Gurman

Vitki Gurman — Sun, 04 Jan 2015 20:59:46 +0000

In reply to ivana ognjanovic.

hehehe 🙂 Jeste, “nesrećna” formulacija 😀
Pre bih napravila pire koji je miks karfiola/celera i npr. kuvanih leblebija, nego krompir-pire, a još ređe bih dodala neki hleb ili kuvane žitarice. Da, na to sam mislila 🙂

By: ivana ognjanovic

ivana ognjanovic — Sun, 04 Jan 2015 19:24:39 +0000

In reply to Vitki Gurman. Heh, ili si "nesrecno" formirala recenicu, ili sam je ja jos nesrecnije protumacila: pod M kazes sa pstoje dve grupe namirnica koje ne jedes, zitarice i "manje mahunarke". :) sad mi se cini da si htela da kazes da mmanje izbacujes mahunarke u odnosu na zitarice?

By: Vitki Gurman

Vitki Gurman — Sun, 04 Jan 2015 15:03:42 +0000

In reply to ivana ognjanovic.

Nisam do sada naišla na ovu podelu. Gde si je videla?

Mislim da nije preterano ni korisna jer su sve grupe rađene prema poreklu (biljno, životinjsko), i po nekoj okvirnoj sličnosti (posebno u udelu makronutrijenata – masti, proteina, ugljenih hidrata + vlakana).

Ali bolje prvo da pročitam o čemu se tačno radi 🙂