Comments on: Niskomasna ishrana: vitamin D i njegov nedostatak https://vitkigurman.com/vitamin-d/ hedonizam na zdraviji način Thu, 07 Dec 2023 11:37:07 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 By: Vesna https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3453 Thu, 07 Dec 2023 11:37:07 +0000 https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3453 In reply to Dusko.

Hvala vam na savetima veoma mi je korisno vaše izlaganje.
Ja imam osteopeniju i doktorica mi je preporučili sto vise kalcijuma kroz ishranu i vitami D tj.vigantol 21 kap.nedeljno .Da li je to dovoljno.Hvala

]]> By: vedrana https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3452 Wed, 15 Jan 2020 07:28:14 +0000 https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3452 In reply to Pyotar.

Bravo!!! Hvala na jednostavnom objašnjenju nečega što ja radim sasvim intuitivno. Naime, Imam 58 godina, svako leto kad god imam prilike odlazim na kupanje i sunčanje na Adu. Obično to bude u ranim jutarnjim časovima, retko predveče. Kod kuće sam najkasnije do 10,30h. Imam svetao ten, ali to me nije “nateralo” da se mažem sredstvima za zaštitu od sunca, prema kojima prirodno, instiktivno rekla bih, imam otpor. Dakle, ne mažem se ni sa čim, osim sa blagim mlekom ili losionom za telo, koji koristim nakon tuširanja. I NIKAD NE IZGORIM NA SUNCU. Štaviše, boja kože koju dobijem je prelepa, zdrava, sjajna koža, koja kao takva ostaje do duboko u jesen. Jednom rečju, preko leta, ja se preporodim. Sa prvim prolećnim zracima idem u duge šetnje pored vode, koje su eliksir za mene. I to je to. Moje ponašanje je samo prirodno, prosto slušam svoje telo. Suplemente ne uzimam (i prema njima imam otpor).

]]> By: sremica https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3451 Wed, 30 May 2018 14:14:55 +0000 https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3451 In reply to Pyotar.

Sve sam vas razumela, leba masti, šniclu od vrata na roštilj, jaja na oko, po nekad i ribe i šetnja da nas sunce vidi. Hvala vam najlepše na jasnom i razložnom obrjašnjenju <3

]]> By: Maja Petrović https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3450 Fri, 29 Dec 2017 15:58:22 +0000 https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3450 In reply to Jelena Damnjanović.

Ja već godinama kupujem isto riblje ulje – Das Gesunde Plus iz DM-a. Po meni najbolji odnos cena/kvalitet.
Što se vitamina D tiče, ima ih dosta u našim apotekama. Imate vigantol koji je u bočici i mora da se meri, a ima i gel-kapsula od 400 IU. Najčešće se nalaze u pakovanjima od 100 kapsula i cena im je oko 1000 dinara. Obično svaka apoteka ima Jarrows ili Natural Wealth.

]]> By: Jelena Damnjanović https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3449 Fri, 29 Dec 2017 15:42:34 +0000 https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3449 Majo, da li možete da mi preporučite neko riblje ulje ili suplement vitamina d, imam puno problema sa njegovim nedostatkom.

]]> By: Kliker Hipokrat https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3448 Tue, 05 Dec 2017 21:45:55 +0000 https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3448 ja sam za zadnjih 2 godine izlecio preko 50 osoba od raznih autoimunih bolesti i to sa mega dozama ”D”vitamina,mega doze znace 1.000 iu po kilogramu telesne tezine i tu ne postoji nikakva opasnost ako se : vitamin ”D” pije ujutru u toku jela,pije se vitamin ”mk7 k2”,mora se piti 3 litra tecnosti dnevno i ne sme se dodatno unositi kalcijum niti piti mleko i jesti mlecni proizvodi,na svakih 15 dana se rade analize krvi i urina kalcijum,jonizovani kalcijum i fosfor a svakih 30 ”pth”,dok je to u granicama nema nikakve opasnosti a kamoli ”trovanja” d vitaminom,to su besmislene price proturene od strane farmakomafije ,sve se autoimune bolesti lece za par meseci a najbrze multipla skleroza

]]> By: Branka https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3447 Mon, 30 Oct 2017 10:18:39 +0000 https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3447 In reply to Marina.

Meni je doktor preporucio tri kapi Vigantola dnevno. Imam rezultat 17,7 (ref vred 70-100).

]]> By: MIKI MILESKI https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3446 Sat, 14 Oct 2017 11:48:44 +0000 https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3446 In reply to Lucija.

Toplo Vam preporucam da uradite hormonske pretrage te ukupni i totalni kalcium.Do uzimanja rezultata koristite malo vishe hranu ili b vitamine a posebno B6.Pozdrav MIKI

]]> By: Daca https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3445 Sat, 30 Sep 2017 20:52:12 +0000 https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3445 In reply to Lucija.

Lucija pogledajte na netu Normolip forte, prirodni lek za holesterol na bazi crvenog pirinca.

]]> By: Marina https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3444 Tue, 19 Sep 2017 20:51:25 +0000 https://vitkigurman.com/vitamin-d/#comment-3444 In reply to Milena.

Od 20 do 40 vigantol kapi je dovoljni za zdravu osobu nedeljno.
Osobe sa nedostatokom pije 20 kapi dnevno to je 10 000 ui

]]>