ugljeni hidrati

Nezdrava hrana u prodavnici “zdrave hrane”

Oznakom “zdrava hrana” je većina marketa nakitila nekoliko polica na kojima prodaje robu koja ne zaslužuje to ime. I ranije […]

Mesna dijeta, odnosno dijeta sa puno proteina, jeste popularni stil ishrane kada neko odluči da smrša. Ali se mesne dijete

Any fool can make history, but it takes a genius to write it. Oscar Wilde Josef Mengele je bio doktor

Vidi: Istorija gojaznosti (1. deo) Zar očekujete da znate nešto o zdravoj ishrani i donesite dobre odluke a da ne znate

Često nerazumevanje LCHF ishrane dovodi do toga da se kaže da je “strogo zabranjeno voće” ili “potuno se apstinira od

Od devojčice do žene i po Kilometarski red u supermarketu. Ispred mene dve tinejdžerke, počinju da se gurkaju, šapuću nešto

Neko ne mršavi čak ni kada počne da pazi na kalorije i da ih disciplinovano broji (vidi prethodni tekst). Da

Nekada smo se trudili da ograničimo masti u ishrani, a danas je naglasak na tome da se ograniče ugljeni hidrati