trening

U potrazi za izgubljenom energijom: Qi Gong

U blizini grada u kome sam odrasla je jezero i tamo sam provodila skoro svaki letnji dan. Nakon selidbe u […]

Trudim se da bratanci ne budu instalirani ispred televizora. Naređamo se na tepih i prvo skočimo u vazduh, pa čučnemo

Pored žena koje u teretani na “dubokom čučnju” izvlače sopstvenu težinu da ne trepnu ili devojaka koje posvećeno trče svoj

Opet imamo “obavezu” da obećamo sebi kako ćemo (samo zato što će kucnuti ponoć 31. decembra) biti nekakva poboljšana verzija

Za 30 minuta seksa može da se sagori oko 85 kalorija. Isto bi se desilo ako lagano vozite stacionarnu biciklu,

Gola joga i priča o njoj će biti prihvatljivija onima koji su se bavili jogom ili na bilo koji način susreli sa

Zvanične nutricionističke smernice preporučuju oko 0.8 g proteina po kilogramu telesne mase (premalo?), dok fitnes stručnjaci tvrde da se bez

Pred stvarima koje su nepromenljive i nezamenljive, a pored toga ne dopuštaju ni jedno jedino poboljšanje imamo dva izbora: Da

Tegovi i još teži tegovi. Apsolutno najbrži i najefikasniji način da se nabace mišići i da se preoblikuje telo. Oko