<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Comments on: Protekal proteinska dijeta: preskupo i ni malo zdravo mršavljenje	</title>
	<atom:link href="https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/</link>
	<description>hedonizam na zdraviji način</description>
	<lastBuildDate>Sat, 25 Oct 2025 15:24:01 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>
	<item>
		<title>
		By: жељко		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-401</link>

		<dc:creator><![CDATA[жељко]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 May 2023 07:52:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-401</guid>

					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-397&quot;&gt;Mila&lt;/a&gt;.

Као и већина лекара, размишља новчаником. У томе су као да их је правио један отац.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-397">Mila</a>.</p>
<p>Као и већина лекара, размишља новчаником. У томе су као да их је правио један отац.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Maja Petrović		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-400</link>

		<dc:creator><![CDATA[Maja Petrović]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2023 08:24:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-400</guid>

					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-399&quot;&gt;Una&lt;/a&gt;.

Ovaj tekst je jako, jako star.

Od njegovog nastanka - pojavili su se servisi koji kuvaju umesto nas i donose obroke na kućnu adresu (izračunate kalorije i makronutrijenti). Zdravije je, prava je hrana, jeftinije i ne kuva se.

Pojavilo se obilje kućnih aparata, koji skraćuju proceduru pripreme mesa (&lt;a href=&quot;https://vitkigurman.com/air-fryer/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener nofollow ugc&quot;&gt;air fruyer&lt;/a&gt;). Kao i mali mion zapakovanih salata. 

Brza &lt;a href=&quot;https://vitkigurman.com/kuvanje-na-pari/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener nofollow ugc&quot;&gt;kuvala na pari&lt;/a&gt; za povrće. Kuvanje preko &lt;a href=&quot;https://vitkigurman.com/krchko/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noopener nofollow ugc&quot;&gt;pametnih utičnica&lt;/a&gt; dok spavamo ili nismo kod kuće.

Pre mnogo godina, hajde nekako i da shvatim ovaj komantar - stvarno nije bilo alternativa. Danas ih ima previše :) 

Ali svakako stvar ličnog izbora. 
Tekst je i tada napisan za one koji ne žele da budu zavisni od kesica, plaćaju sumanute svote neovce za nešto očajnog sastava dugi niz godina i slično. Ako neko to želi - naravno da će to i da radi.

A činjenica da se sezonski dobija 6-7 kg, svake godine i 10 godina u nizu - meni je pre pokazatelj neuspešnosti nego uspeha. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-399">Una</a>.</p>
<p>Ovaj tekst je jako, jako star.</p>
<p>Od njegovog nastanka &#8211; pojavili su se servisi koji kuvaju umesto nas i donose obroke na kućnu adresu (izračunate kalorije i makronutrijenti). Zdravije je, prava je hrana, jeftinije i ne kuva se.</p>
<p>Pojavilo se obilje kućnih aparata, koji skraćuju proceduru pripreme mesa (<a href="https://vitkigurman.com/air-fryer/" target="_blank" rel="noopener nofollow ugc">air fruyer</a>). Kao i mali mion zapakovanih salata. </p>
<p>Brza <a href="https://vitkigurman.com/kuvanje-na-pari/" target="_blank" rel="noopener nofollow ugc">kuvala na pari</a> za povrće. Kuvanje preko <a href="https://vitkigurman.com/krchko/" target="_blank" rel="noopener nofollow ugc">pametnih utičnica</a> dok spavamo ili nismo kod kuće.</p>
<p>Pre mnogo godina, hajde nekako i da shvatim ovaj komantar &#8211; stvarno nije bilo alternativa. Danas ih ima previše 🙂 </p>
<p>Ali svakako stvar ličnog izbora.<br />
Tekst je i tada napisan za one koji ne žele da budu zavisni od kesica, plaćaju sumanute svote neovce za nešto očajnog sastava dugi niz godina i slično. Ako neko to želi &#8211; naravno da će to i da radi.</p>
<p>A činjenica da se sezonski dobija 6-7 kg, svake godine i 10 godina u nizu &#8211; meni je pre pokazatelj neuspešnosti nego uspeha. </p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Una		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-399</link>

		<dc:creator><![CDATA[Una]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2023 07:32:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-399</guid>

					<description><![CDATA[Postoji jedna stvar koju vi ne shvatate. Svesni smo mi koji odemo na Protekal nezdravih sastojaka u prašku, svesni smo da bi isti efekat postigli domaćom hranom biranog porekla i sastava. Ali. Ovaj vid dijete je idealan za one koji:

•Svakako se truju nezdravom hranom punom veštačkih šećera i GMO sastojaka te im Protekal dodje kao zdravija varijanta
•Nemaju volje želje a neko i vremena da spremaju domacu hranu kod kuce i da se bave sastavom hrane
•Zele vojnicko ustrojstvo pri odrazavanju dijete jer sami ne mogu postici taj nivo odgovornosti
•Kada plate toliki novac Protekali znaju da nece izdati sebe prekršivši dijetu sto bi uradili pri nekoj drugoj.

Dakle Protekal je za takve target grupe i dobro je što postoji kao opcija.

Sve ostalo sto ste napisali u blogu ne sporim ali moram reci objektivnost postojanja i jedne i druge strane.

Konkretno ja sam zadovoljna svojom kilazom vec 10 godina zahvaljujuci Protekalu. Preko zime dobijem 6-7kg sa proleca za mesec dana izgubim i onda tako jednom godisnje odradim taj svoj ciklus POTPUNO svesna da je bolje promeniti navike u ishrani itd. Ali meni ovo odgovara i zadovoljna sam. Tako da.....malo širine svima i razumevanja bi dobro došlo :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Postoji jedna stvar koju vi ne shvatate. Svesni smo mi koji odemo na Protekal nezdravih sastojaka u prašku, svesni smo da bi isti efekat postigli domaćom hranom biranog porekla i sastava. Ali. Ovaj vid dijete je idealan za one koji:</p>
<p>•Svakako se truju nezdravom hranom punom veštačkih šećera i GMO sastojaka te im Protekal dodje kao zdravija varijanta<br />
•Nemaju volje želje a neko i vremena da spremaju domacu hranu kod kuce i da se bave sastavom hrane<br />
•Zele vojnicko ustrojstvo pri odrazavanju dijete jer sami ne mogu postici taj nivo odgovornosti<br />
•Kada plate toliki novac Protekali znaju da nece izdati sebe prekršivši dijetu sto bi uradili pri nekoj drugoj.</p>
<p>Dakle Protekal je za takve target grupe i dobro je što postoji kao opcija.</p>
<p>Sve ostalo sto ste napisali u blogu ne sporim ali moram reci objektivnost postojanja i jedne i druge strane.</p>
<p>Konkretno ja sam zadovoljna svojom kilazom vec 10 godina zahvaljujuci Protekalu. Preko zime dobijem 6-7kg sa proleca za mesec dana izgubim i onda tako jednom godisnje odradim taj svoj ciklus POTPUNO svesna da je bolje promeniti navike u ishrani itd. Ali meni ovo odgovara i zadovoljna sam. Tako da&#8230;..malo širine svima i razumevanja bi dobro došlo 🙂</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Ioаna Liliana (@JovanaLjiljana)		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-398</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ioаna Liliana (@JovanaLjiljana)]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2020 08:39:58 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-398</guid>

					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-365&quot;&gt;SylphGourmand&lt;/a&gt;.

Ето,спасосте ме од куповине Ненадићевих препарата.Па он сигурно зна колико је аспартам опасан и штетан! Само пишите, народ је замајан!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-365">SylphGourmand</a>.</p>
<p>Ето,спасосте ме од куповине Ненадићевих препарата.Па он сигурно зна колико је аспартам опасан и штетан! Само пишите, народ је замајан!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Mila		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-397</link>

		<dc:creator><![CDATA[Mila]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 31 Jul 2020 06:35:21 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-397</guid>

					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-361&quot;&gt;Taci&lt;/a&gt;.

Lekari u Protekalu su prevaranti. Slušam dr.Nenadića  na haapy i razmišljam koliko je (bez)obraza potrebno da se reklamiraju takvi proizvodi da pelješe ovaj narod]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-361">Taci</a>.</p>
<p>Lekari u Protekalu su prevaranti. Slušam dr.Nenadića  na haapy i razmišljam koliko je (bez)obraza potrebno da se reklamiraju takvi proizvodi da pelješe ovaj narod</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Andjelija		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-396</link>

		<dc:creator><![CDATA[Andjelija]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Nov 2019 13:36:19 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-396</guid>

					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-367&quot;&gt;SylphGourmand&lt;/a&gt;.

Kako mogu da dodjem so vas?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-367">SylphGourmand</a>.</p>
<p>Kako mogu da dodjem so vas?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Z		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-395</link>

		<dc:creator><![CDATA[Z]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Feb 2019 15:48:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-395</guid>

					<description><![CDATA[ako unose 210 grama kalorija iz ugljenih hidrata to je 51 gram ugljenih hidrata, sto znaci da nece ni svaki &#039;&#039;pacijent&#039;&#039; uci u ketozu, jer se za prosek uzima ispod 20 grama, a nekome treba i manje od 10 grama secer i skroba. zavisi koliko vlakana imaju te kesice, odnosno koliko je vlakana u tih 210 grama, a koliko secera i skroba 

drugo, to su slatki obroci, a mene iz ketoze recimo moze da izbaci zero cola ili cak patlidzan, bez obzira sto nisma prebacila 20 grama secera i skroba. na patlidzan, koji inace volim, reagujem kao da sam jela cokoladu.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ako unose 210 grama kalorija iz ugljenih hidrata to je 51 gram ugljenih hidrata, sto znaci da nece ni svaki &#8221;pacijent&#8221; uci u ketozu, jer se za prosek uzima ispod 20 grama, a nekome treba i manje od 10 grama secer i skroba. zavisi koliko vlakana imaju te kesice, odnosno koliko je vlakana u tih 210 grama, a koliko secera i skroba </p>
<p>drugo, to su slatki obroci, a mene iz ketoze recimo moze da izbaci zero cola ili cak patlidzan, bez obzira sto nisma prebacila 20 grama secera i skroba. na patlidzan, koji inace volim, reagujem kao da sam jela cokoladu.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Mario		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-394</link>

		<dc:creator><![CDATA[Mario]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Dec 2017 13:45:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-394</guid>

					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-365&quot;&gt;SylphGourmand&lt;/a&gt;.

U pravu ste za veci dio onoga sto ste napisali, no izuzeli ste nekoliko faktora koji su od izuzetne vaznosti za uspjesno mrsavljenje. Jedan je neznanje....ljudi u pravilu ne znaju za keto, lchf, proteinske djete i sl. Samim time tesko da sami mogu sto postici. Iznenadili bi se koliko mladih informaticki pismenih ljudi nema pojma o tome. Sto je tek sa onima 50. Takodjer, onima od 150-200 kg nije dovoljno reci da jedu ribe i brokulu...da je dovoljno, vec bi im netko rekao prije nego su otisli u ekstreme. Ti su njihova ciljana skupina. Zasto otici na tecaj npe excela kad sve mozes vidjeti na netu....neki ipak odu a neki od toga lijepo zive. Drugi faktor je ustrajnost i disciplina.  Kad   nekom platis i kad nekom nesto obecas, puno je teze zgrijesiti nego kad das obecanje sebi....uglavnom....ima toga jos i pozdravljam svakoga tko zeli nekome pomoci...no sve ima cijenu. Problem je kad se prodaje nesto bez ucinka ali bez efekta...tad je to prevara. Zasto ljudi idu na odvikavanje od alkohola...zar nije dovoljno reci da ne piju.....?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-365">SylphGourmand</a>.</p>
<p>U pravu ste za veci dio onoga sto ste napisali, no izuzeli ste nekoliko faktora koji su od izuzetne vaznosti za uspjesno mrsavljenje. Jedan je neznanje&#8230;.ljudi u pravilu ne znaju za keto, lchf, proteinske djete i sl. Samim time tesko da sami mogu sto postici. Iznenadili bi se koliko mladih informaticki pismenih ljudi nema pojma o tome. Sto je tek sa onima 50. Takodjer, onima od 150-200 kg nije dovoljno reci da jedu ribe i brokulu&#8230;da je dovoljno, vec bi im netko rekao prije nego su otisli u ekstreme. Ti su njihova ciljana skupina. Zasto otici na tecaj npe excela kad sve mozes vidjeti na netu&#8230;.neki ipak odu a neki od toga lijepo zive. Drugi faktor je ustrajnost i disciplina.  Kad   nekom platis i kad nekom nesto obecas, puno je teze zgrijesiti nego kad das obecanje sebi&#8230;.uglavnom&#8230;.ima toga jos i pozdravljam svakoga tko zeli nekome pomoci&#8230;no sve ima cijenu. Problem je kad se prodaje nesto bez ucinka ali bez efekta&#8230;tad je to prevara. Zasto ljudi idu na odvikavanje od alkohola&#8230;zar nije dovoljno reci da ne piju&#8230;..?</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: jelena		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-393</link>

		<dc:creator><![CDATA[jelena]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 16 Sep 2017 10:48:06 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-393</guid>

					<description><![CDATA[Direktno,tačno,duhovito.Svaka cast.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Direktno,tačno,duhovito.Svaka cast.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Biba		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-392</link>

		<dc:creator><![CDATA[Biba]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Feb 2016 03:35:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/protekal-proteinska-dijeta/#comment-392</guid>

					<description><![CDATA[Svaka vama cast na ovoj iznesenoj realnoj analizi...Bila sam na Protekalu jer zbog poremeceni rad stitne zlezde nisam mogla da skinem brzo sva nagomilana kila pa sam odlucila da probam tu &quot;efikasnu&quot; metodu sa kojom sam skinula skoro 10 kila za 3 meseca sto je mnogo sporije islo nego kod drugih ljudi, ali doktorica me je ubedjivala da je to zbog mog Hipotiroizma no to je nije sprecilo da mi naplati  manje nego naprotiv za te 3 meseci iskesirala sam joj cak  1500eura. Naravno da sam se osecala lepo sa manjkom kilaze, ali moram priznati i da sam bila izgladnjela...I onda kad je nastupio period normalne hrane navalila sam na sve i naravno kile su se pocele svetlosnom brzinom vracati...Posto sam htela da preduhitrim sve to na vreme javila sam se posle novogodisnih praznika sa zeljom da opet kupim kesice, no doktorka koja se pritom poziva na etici rekla mi je da to tako nemoze i posto sam napravila nekoliko meseci prekid sada treba da sve pocinjem jovo na novo ?! Nisam videla logici u sveto jer ja iz manjeg grada treba na svake dve nedelje da idem na kontrole i da bacam pare za nepotrebne preglede umesto da sa tim parama kupim neke obroke. Kad sam im rekla da to nije eticki i nije korektno prema klijentima rekli su mi da je to pravilo od koje ne odstupaju...E tada me uhvatio inat i resila sam da ne idem vise kod njih pa makar se snalazila na sve druge nacine....Nazalost tesko mi je islo sa skidanjem kilograma jer ja znam uspesno sprovesti proteinsku hranu sa mesom, jajima i ponesto od povrca ali ne znam koje proteine blagog ukusa mogu da konzumiram kako ne bi narusila ketozno stanje...Pa tu sam se zeznula svaki put kad sam htela da se pocastim nekim slatkim okusom...Znaci super je sto sam kod vas procitala o nekim slatkim privpravcima od proteina i molila bih vas u koliko znate takve namirnice koje se gotove mogu naci i kupiti da nam  kazete kako se zovu i gde ih mozemo naci...
P.S. Jos jednom bravo za ovoj tekst od reci do reci je surovo realan i tacan..]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Svaka vama cast na ovoj iznesenoj realnoj analizi&#8230;Bila sam na Protekalu jer zbog poremeceni rad stitne zlezde nisam mogla da skinem brzo sva nagomilana kila pa sam odlucila da probam tu &#8220;efikasnu&#8221; metodu sa kojom sam skinula skoro 10 kila za 3 meseca sto je mnogo sporije islo nego kod drugih ljudi, ali doktorica me je ubedjivala da je to zbog mog Hipotiroizma no to je nije sprecilo da mi naplati  manje nego naprotiv za te 3 meseci iskesirala sam joj cak  1500eura. Naravno da sam se osecala lepo sa manjkom kilaze, ali moram priznati i da sam bila izgladnjela&#8230;I onda kad je nastupio period normalne hrane navalila sam na sve i naravno kile su se pocele svetlosnom brzinom vracati&#8230;Posto sam htela da preduhitrim sve to na vreme javila sam se posle novogodisnih praznika sa zeljom da opet kupim kesice, no doktorka koja se pritom poziva na etici rekla mi je da to tako nemoze i posto sam napravila nekoliko meseci prekid sada treba da sve pocinjem jovo na novo ?! Nisam videla logici u sveto jer ja iz manjeg grada treba na svake dve nedelje da idem na kontrole i da bacam pare za nepotrebne preglede umesto da sa tim parama kupim neke obroke. Kad sam im rekla da to nije eticki i nije korektno prema klijentima rekli su mi da je to pravilo od koje ne odstupaju&#8230;E tada me uhvatio inat i resila sam da ne idem vise kod njih pa makar se snalazila na sve druge nacine&#8230;.Nazalost tesko mi je islo sa skidanjem kilograma jer ja znam uspesno sprovesti proteinsku hranu sa mesom, jajima i ponesto od povrca ali ne znam koje proteine blagog ukusa mogu da konzumiram kako ne bi narusila ketozno stanje&#8230;Pa tu sam se zeznula svaki put kad sam htela da se pocastim nekim slatkim okusom&#8230;Znaci super je sto sam kod vas procitala o nekim slatkim privpravcima od proteina i molila bih vas u koliko znate takve namirnice koje se gotove mogu naci i kupiti da nam  kazete kako se zovu i gde ih mozemo naci&#8230;<br />
P.S. Jos jednom bravo za ovoj tekst od reci do reci je surovo realan i tacan..</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
