<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Comments on: Margarin i mala tajna neoznačenih trans masti	</title>
	<atom:link href="https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/</link>
	<description>hedonizam na zdraviji način</description>
	<lastBuildDate>Mon, 27 Oct 2025 14:40:20 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>
	<item>
		<title>
		By: Ivana		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2048</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ivana]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Oct 2021 06:47:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2048</guid>

					<description><![CDATA[Ja ne volim  ništa što je hidrogenizovano osim hidrogenizovane vode, koja i podmlađuje i alkalizuje...Trans masti su zlo, a najgore je što mislimo da činimo našem organizmu...bolja je svinjska mast nego bilo kakav margarin]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ja ne volim  ništa što je hidrogenizovano osim hidrogenizovane vode, koja i podmlađuje i alkalizuje&#8230;Trans masti su zlo, a najgore je što mislimo da činimo našem organizmu&#8230;bolja je svinjska mast nego bilo kakav margarin</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Srdjan		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2047</link>

		<dc:creator><![CDATA[Srdjan]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Oct 2017 07:18:12 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2047</guid>

					<description><![CDATA[Sjajan tekst!
Moram priznati da nisam imao ni blizu ideju koliko je stetan margarin i slicni proizvodi dok nisam procitao sve ovo, pa sam onda poceo pazljivije da citam sastave proizvoda.

Elem, skoro sam u prodavnici naisao na ove plocice http://basket.co.rs/ i video sam da u sastavu nekih pise &quot;biljna mast&quot;, negde &quot;masnoca biljnog porekla&quot;, pa me zanima vase misljenje.

Hvala :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sjajan tekst!<br />
Moram priznati da nisam imao ni blizu ideju koliko je stetan margarin i slicni proizvodi dok nisam procitao sve ovo, pa sam onda poceo pazljivije da citam sastave proizvoda.</p>
<p>Elem, skoro sam u prodavnici naisao na ove plocice <a href="http://basket.co.rs/" rel="nofollow ugc">http://basket.co.rs/</a> i video sam da u sastavu nekih pise &#8220;biljna mast&#8221;, negde &#8220;masnoca biljnog porekla&#8221;, pa me zanima vase misljenje.</p>
<p>Hvala 🙂</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Anoniman iz inata		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2046</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anoniman iz inata]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Mar 2017 11:11:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2046</guid>

					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2017&quot;&gt;LoCMoPHiF&lt;/a&gt;.

Ja ne znam odakle ti ideja da pas/macka nece uzeti mast ili puter. Mast ako je uzegla, nece je niko, a inace uzimaju oba, u slast. Ne siri dezinformacije. Niti je na wikipediji sve istina.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2017">LoCMoPHiF</a>.</p>
<p>Ja ne znam odakle ti ideja da pas/macka nece uzeti mast ili puter. Mast ako je uzegla, nece je niko, a inace uzimaju oba, u slast. Ne siri dezinformacije. Niti je na wikipediji sve istina.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Maja Petrović		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2045</link>

		<dc:creator><![CDATA[Maja Petrović]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2015 18:22:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2045</guid>

					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2044&quot;&gt;dragomir&lt;/a&gt;.

Tačno, nisu. Potpuno hidrogenizovana ne sadrže trans masti, a delimično hidrogenizovana sadrže. &lt;a href=&quot;http://www.vitkigurman.com/zasicene-nezasicene-masne-kiseline/&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc&quot;&gt;Pisala sam &lt;strong&gt;OVDE&lt;/strong&gt; detljano o tome&lt;/a&gt;.

Uglavnom i ne napišu. Pored toga, ako su potpuno hidrogenizovana radi se o procesu nad rafinisanim uljima koja su previše tvrda, pa se posle mešaju sa drugim rafinisanim uljima. Sve u svemu, ponovo nešto što ne može da priđe ni maslacu ni prirodnoj masti.

Da, i ovo drugo je tačno. Zato sada više vole da pišu nutritivne podatke za porcije umesto na 100g ili celo pakovanje. I to je neka vrsta obmane.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2044">dragomir</a>.</p>
<p>Tačno, nisu. Potpuno hidrogenizovana ne sadrže trans masti, a delimično hidrogenizovana sadrže. <a href="http://www.vitkigurman.com/zasicene-nezasicene-masne-kiseline/" target="_blank" rel="nofollow ugc">Pisala sam <strong>OVDE</strong> detljano o tome</a>.</p>
<p>Uglavnom i ne napišu. Pored toga, ako su potpuno hidrogenizovana radi se o procesu nad rafinisanim uljima koja su previše tvrda, pa se posle mešaju sa drugim rafinisanim uljima. Sve u svemu, ponovo nešto što ne može da priđe ni maslacu ni prirodnoj masti.</p>
<p>Da, i ovo drugo je tačno. Zato sada više vole da pišu nutritivne podatke za porcije umesto na 100g ili celo pakovanje. I to je neka vrsta obmane.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: dragomir		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2044</link>

		<dc:creator><![CDATA[dragomir]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jun 2015 10:01:45 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2044</guid>

					<description><![CDATA[doabr clanak ali ipak nije potpuno tacno jer nsiu sva hidrogenizovana biljna ulja trans masti? 

inace recimo Kras Bajadera reportira trans masti ali po porciji kada su ona ispod 1gr pa napisu 0gr :-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>doabr clanak ali ipak nije potpuno tacno jer nsiu sva hidrogenizovana biljna ulja trans masti? </p>
<p>inace recimo Kras Bajadera reportira trans masti ali po porciji kada su ona ispod 1gr pa napisu 0gr 🙂</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Ivana		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2043</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ivana]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jan 2015 15:29:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2043</guid>

					<description><![CDATA[Hvala vam mada mi mozemo nabaviti domace organsko meso kada nam se prijede ali u retkim slucajevima pojedemo organsko curece meso.Mi se odlicno osecamo i krv smo proveravali posle izvesnog vremena i sve je u najboljem redu.Nemamo potrebu da jedemo meso tako cesto.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hvala vam mada mi mozemo nabaviti domace organsko meso kada nam se prijede ali u retkim slucajevima pojedemo organsko curece meso.Mi se odlicno osecamo i krv smo proveravali posle izvesnog vremena i sve je u najboljem redu.Nemamo potrebu da jedemo meso tako cesto.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Vitki Gurman		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2042</link>

		<dc:creator><![CDATA[Vitki Gurman]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jan 2015 11:11:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2042</guid>

					<description><![CDATA[In reply to &lt;a href=&quot;https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2041&quot;&gt;Ivana&lt;/a&gt;.

Svaka čast za promene i upornost :)

Ipak bih imala jednu dopunu: meso, kakvo god ono bilo - ima proteine. U Srbiji nemamo organskog mesa, pa u slučaju nepostojanja &quot;domaće&quot; opcije (šta god i to danas značilo), nema puno izbora sem vegetarijanstva. Što nije svima opcija. 
Takođe, meso ne trune u organizmu već samo biljna vlakna koja stvarno &quot;trunu&quot; zbog dejstva bakterija u crevima. &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.vitkigurman.com/2014/08/12/biljna-vlakna-probiotici-prebiotici/&quot; title=&quot;Preduslov za zdrava creva: biljna vlakna, probiotici i prebiotici&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc&quot;&gt;Više o tom procesu&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; pročitajte ovde, a više o metabolizmu proteina &lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.vitkigurman.com/2013/01/23/brzina-proteina-iz-surutke/&quot; title=&quot;Brzina Whey proteina i drugi proteinski mitovi&quot; target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;nofollow ugc&quot;&gt;u ovom tekstu&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>In reply to <a href="https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2041">Ivana</a>.</p>
<p>Svaka čast za promene i upornost 🙂</p>
<p>Ipak bih imala jednu dopunu: meso, kakvo god ono bilo &#8211; ima proteine. U Srbiji nemamo organskog mesa, pa u slučaju nepostojanja &#8220;domaće&#8221; opcije (šta god i to danas značilo), nema puno izbora sem vegetarijanstva. Što nije svima opcija.<br />
Takođe, meso ne trune u organizmu već samo biljna vlakna koja stvarno &#8220;trunu&#8221; zbog dejstva bakterija u crevima. <strong><a href="http://www.vitkigurman.com/2014/08/12/biljna-vlakna-probiotici-prebiotici/" title="Preduslov za zdrava creva: biljna vlakna, probiotici i prebiotici" target="_blank" rel="nofollow ugc">Više o tom procesu</a></strong> pročitajte ovde, a više o metabolizmu proteina <strong><a href="http://www.vitkigurman.com/2013/01/23/brzina-proteina-iz-surutke/" title="Brzina Whey proteina i drugi proteinski mitovi" target="_blank" rel="nofollow ugc">u ovom tekstu</a></strong>.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Ivana		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2041</link>

		<dc:creator><![CDATA[Ivana]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jan 2015 09:42:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2041</guid>

					<description><![CDATA[Moj muz i ja smo dosta culi o svakakvim industrijskim prevarama i ne bih se vise bavili kakve su masti da li jesti ili ne jer jasno je /SVE STO DOLAZI IZ FABRIKE NE MOZE DA BUDE ZDRAVO/zato mi radnje vise i ne posecujemo ja mesim hleb svaki dan pravim sokove bez secera jedemo dosta kuvanog povrca,bez mesa naravno,sa dosta ribe,izbegavamo mleko i mlecne proizvode i naravno prodavnice lazne zdrave hrane.Fenomenalno se osecamo smrsali smo u proseku oko 8 kg za dva meseca,meni se regulisao pritisak koji je bio dosta nizak,pre sam imala migrenu jedanput nedeljno a sada jedanput u dva meseca.Mnogo smo se promenili i sada se nikada ne bismo vise vratili na stari rezim ishrane.Tek sad vidimo koliko smo se nezdravo hranili.Da napomenem da meso pogotovo ovo iz radnje puno koncetrata i otrova nakljukano samo da sto pre stigne do nasih mesara ne treba uopste konzumirati,nema tu ni proteina ni bilo cega drugog,meso kada se pojede trune u organizmu i stvara enzime kojima treba 72  sata da se razloze i da ih zeludac svari zato se uvek i osecamo tako naduveni pa uvek kazemo hocu da puknem koliko sam se najeo.Bolje da povedemo racuna dok smo mladji nego da dodjemo u situaciju da pod stare dane ne smemo ni hleb da jedemo.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Moj muz i ja smo dosta culi o svakakvim industrijskim prevarama i ne bih se vise bavili kakve su masti da li jesti ili ne jer jasno je /SVE STO DOLAZI IZ FABRIKE NE MOZE DA BUDE ZDRAVO/zato mi radnje vise i ne posecujemo ja mesim hleb svaki dan pravim sokove bez secera jedemo dosta kuvanog povrca,bez mesa naravno,sa dosta ribe,izbegavamo mleko i mlecne proizvode i naravno prodavnice lazne zdrave hrane.Fenomenalno se osecamo smrsali smo u proseku oko 8 kg za dva meseca,meni se regulisao pritisak koji je bio dosta nizak,pre sam imala migrenu jedanput nedeljno a sada jedanput u dva meseca.Mnogo smo se promenili i sada se nikada ne bismo vise vratili na stari rezim ishrane.Tek sad vidimo koliko smo se nezdravo hranili.Da napomenem da meso pogotovo ovo iz radnje puno koncetrata i otrova nakljukano samo da sto pre stigne do nasih mesara ne treba uopste konzumirati,nema tu ni proteina ni bilo cega drugog,meso kada se pojede trune u organizmu i stvara enzime kojima treba 72  sata da se razloze i da ih zeludac svari zato se uvek i osecamo tako naduveni pa uvek kazemo hocu da puknem koliko sam se najeo.Bolje da povedemo racuna dok smo mladji nego da dodjemo u situaciju da pod stare dane ne smemo ni hleb da jedemo.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Neprijatelji prirode: zejtin, brašno i margarin &#124; Saopštenja za javnost		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2040</link>

		<dc:creator><![CDATA[Neprijatelji prirode: zejtin, brašno i margarin &#124; Saopštenja za javnost]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Aug 2014 11:05:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2040</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] i opasne. Sa dve nove namirnice (belo brašno i zejtin) i najopasnijom varijacijom jedne od njih (margrinom iz biljnih ulja) strateški smo kroz XX vek uništavali zdravlje i postajali gojazniji i bolesniji više nego što [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] i opasne. Sa dve nove namirnice (belo brašno i zejtin) i najopasnijom varijacijom jedne od njih (margrinom iz biljnih ulja) strateški smo kroz XX vek uništavali zdravlje i postajali gojazniji i bolesniji više nego što [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		By: Bloggers Network Neprijatelji prirode: zejtin, brašno i margarin - Bloggers Network		</title>
		<link>https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2039</link>

		<dc:creator><![CDATA[Bloggers Network Neprijatelji prirode: zejtin, brašno i margarin - Bloggers Network]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Aug 2014 19:05:26 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://vitkigurman.com/margarin-trans-masti/#comment-2039</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] i opasne. Sa dve nove namirnice (belo brašno i zejtin) i najopasnijom varijacijom jedne od njih (margrinom iz biljnih ulja) strateški smo kroz XX vek uništavali zdravlje i postajali gojazniji i bolesniji više nego što [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] i opasne. Sa dve nove namirnice (belo brašno i zejtin) i najopasnijom varijacijom jedne od njih (margrinom iz biljnih ulja) strateški smo kroz XX vek uništavali zdravlje i postajali gojazniji i bolesniji više nego što [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
